演講主題：故鄉的月較圓～談在地全球化及台灣經濟發展願景
演講時間：99年10月8日（五）晚上七時
演講地點：虎尾鎮中山堂
2010年10月4日 星期一
奇萊主北（三）--都是繩索
中午到達奇萊山屋，奇萊山屋有兩間，其中一間已經有山友進駐，
我們住另外一間，在高山上還能住這樣的山屋，真的好棒喔！
高雄的山友在山屋之前100公尺處紮營。
吃完午餐，下午古老師決定去爬奇萊北峰，沿著來時路反向而行，
到叉路走右邊緩坡而上，至登山口有1.5公里的路程，
前面這1.5公里算是康莊大道了，從奇萊北峰登山口開始是艱辛的路程，
半路上碰到山友，他們勸我們不要去北峰，因為這個時候正在起霧，
當我們到登山口時，霧氣漸漸的散去，視野漸漸的遼闊，
也許是上天聽到我們的呼喚，此時奇萊北峰也展現了它猙獰的面目，
黑色的山體，一路上拉著繩索上山，走著走著過了一個彎，
還沒有到，拉著繩索又繼續的走上另一個彎，還有多遠呀...........
拉不完的繩索，攀不完的岩壁，最後....終於.....轉個彎.....到山頂了。
此時，霧氣全開，ㄏㄏ！好棒的視野，感謝老天爺的眷顧，
喝完熱茶，好運好像用完了，天空飄起細雨，趕快下山吧！
此時才發覺到，真好「陡」！望見下面的山崖，如果此時鬆手，
真的很難想像到後果，在細雨裡拉著繩索下奇萊北峰，
才感覺到奇萊的危險，在小心翼翼，細雨濕滑下全體平安下山，
趁著天黑之前，回到可愛的山屋！
感謝天！感謝地！大家都平安.....
我們住另外一間，在高山上還能住這樣的山屋，真的好棒喔！
高雄的山友在山屋之前100公尺處紮營。
吃完午餐，下午古老師決定去爬奇萊北峰，沿著來時路反向而行，
到叉路走右邊緩坡而上，至登山口有1.5公里的路程，
前面這1.5公里算是康莊大道了，從奇萊北峰登山口開始是艱辛的路程，
半路上碰到山友，他們勸我們不要去北峰，因為這個時候正在起霧，
當我們到登山口時，霧氣漸漸的散去，視野漸漸的遼闊，
也許是上天聽到我們的呼喚，此時奇萊北峰也展現了它猙獰的面目，
黑色的山體，一路上拉著繩索上山，走著走著過了一個彎，
還沒有到，拉著繩索又繼續的走上另一個彎，還有多遠呀...........
拉不完的繩索，攀不完的岩壁，最後....終於.....轉個彎.....到山頂了。
此時，霧氣全開，ㄏㄏ！好棒的視野，感謝老天爺的眷顧，
喝完熱茶，好運好像用完了，天空飄起細雨，趕快下山吧！
此時才發覺到，真好「陡」！望見下面的山崖，如果此時鬆手，
真的很難想像到後果，在細雨裡拉著繩索下奇萊北峰，
才感覺到奇萊的危險，在小心翼翼，細雨濕滑下全體平安下山，
趁著天黑之前，回到可愛的山屋！
感謝天！感謝地！大家都平安.....
(生即有滅) 一封父親給女兒的遺書&十年後女兒的回信
<資料來源：別人寄來的mail>
很感動!! 一個有智慧的父親在往生前所寫下的一封信,
對於四歲的小女孩是這麼的彌足珍貴的回憶.....
但是.....
如果您能在寫這封信前..... 您更加疼惜您的寶貝 ( 兒女, 配偶, 父母... ) 讓這一生了無遺憾......
因為..
世事難料
--------------------------------------------------------------------------------
(生即有滅) 一封父親給女兒的遺書&十年後女兒的回信
給可愛的女兒：
爸爸和妳玩了好多次躲迷藏，每次都一下子就被妳找出來。
不過這一次，爸爸決定要躲好久好久。
妳先不要找，等妳十四歲（還要吃完十次蛋糕）的時候，再問媽咪，爸爸躲在哪裡，好不好？
爸爸要躲這麼久，妳一定會想念爸爸，對不對？
不過，爸爸不能隨便跑出來，不然就輸了。
如果還是很想爸爸，爸爸就變魔法出現。
因為是魔法，不是真的出現，所以不犯規，爸爸不算輸。
爸爸的魔法是：趁妳睡覺的時候，跑到妳夢裡大玩遊戲；
在妳畫圖畫爸爸的時候，不管好不好看，妳覺得是爸爸，就是爸爸；
當妳拿爸爸的照片看時，爸爸也在偷偷的看妳……。
要記得，爸爸一直都陪著妳！妳已經是四歲的大姊姊了。
爸爸要拜託妳一件事，要妳照顧和孝順爺爺、奶奶和媽咪，
看妳是不是比爸爸以前做得好？
有多好，媽咪會告訴你的。
爸爸猜想，我們這一次玩躲迷藏要玩這麼久，爺爺、奶奶、媽咪有時候看不到爸爸，他們一定會偷哭。
偷哭就是犯規、就是失敗。
他們偷哭，妳就要逗他們笑，不然遊戲輸了以後，他們一定會哭得更厲害了。好不好，寶貝？
我們是同一國的，來比賽看妳厲害，還是爸爸？
準備好了嗎，比賽就要開始了！
********************************************************************************
十年後女兒的回信：
最愛的爸爸：
爸爸，我找到你了！
爸爸你知道嗎？
這些年，我很厲害唷，媽咪說我做得比爸爸你還要好呢！
爺爺、奶奶和媽咪犯規時，我都很努力的逗他們笑。
而且爺爺奶奶需要幫助時，我都有乖乖聽你的話。
爸爸……我是不是贏了？
不要擔心，我很勇敢。
因為我知道爸爸永遠都在我身邊看著我，
陪我哭、陪我笑、看我鬧彆扭。
你真的好厲害，你的魔法讓我變的很堅強，讓我變的更茁壯。
我很幸福，因為有爺爺、奶奶、你和媽媽陪著我！
我不孤單，爸爸也不會孤單，因為有我陪著你。
所以爸爸，你不用替我操心，我已經是個十四歲的大姊姊了，
我已經懂事了。
爸爸你可以變作星星，在天上安心的看著我。
爸爸，我畫了幅畫，是我們全家唷！
你想我們的時候，就看著這幅畫，
你想我的時候，我就變魔法，讓你在我們的夢裡來遊玩。
爸爸，我真的好愛你。
可惜比賽結束了…。
爸爸，我贏了……我是不是可以哭了…？
後記：
非常喜歡這篇文章，雖然每次看完都會忍不住掉下眼淚，我還是喜歡被感動後流淚的滋味。
讓我們更真誠的相待吧！因為人生難得、因緣難遇！
讓我們更真誠的對待妻子或丈夫，因為百年後就不能攜手散步了。
讓我們更珍惜兒女的成長，因為百年後要擁抱他們就不可得了。
讓我們在每一個相會、每一個因緣裡，都能全心的付出與融入，都能無私的感謝和奉獻。
讓每一刻相待都是最真誠的相待，因為，因為，百年後，這些都不可得了。
「珍惜今天 ~ 因為它是明天的美好回憶！」
很感動!! 一個有智慧的父親在往生前所寫下的一封信,
對於四歲的小女孩是這麼的彌足珍貴的回憶.....
但是.....
如果您能在寫這封信前..... 您更加疼惜您的寶貝 ( 兒女, 配偶, 父母... ) 讓這一生了無遺憾......
因為..
世事難料
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(生即有滅) 一封父親給女兒的遺書&十年後女兒的回信
給可愛的女兒：
爸爸和妳玩了好多次躲迷藏，每次都一下子就被妳找出來。
不過這一次，爸爸決定要躲好久好久。
妳先不要找，等妳十四歲（還要吃完十次蛋糕）的時候，再問媽咪，爸爸躲在哪裡，好不好？
爸爸要躲這麼久，妳一定會想念爸爸，對不對？
不過，爸爸不能隨便跑出來，不然就輸了。
如果還是很想爸爸，爸爸就變魔法出現。
因為是魔法，不是真的出現，所以不犯規，爸爸不算輸。
爸爸的魔法是：趁妳睡覺的時候，跑到妳夢裡大玩遊戲；
在妳畫圖畫爸爸的時候，不管好不好看，妳覺得是爸爸，就是爸爸；
當妳拿爸爸的照片看時，爸爸也在偷偷的看妳……。
要記得，爸爸一直都陪著妳！妳已經是四歲的大姊姊了。
爸爸要拜託妳一件事，要妳照顧和孝順爺爺、奶奶和媽咪，
看妳是不是比爸爸以前做得好？
有多好，媽咪會告訴你的。
爸爸猜想，我們這一次玩躲迷藏要玩這麼久，爺爺、奶奶、媽咪有時候看不到爸爸，他們一定會偷哭。
偷哭就是犯規、就是失敗。
他們偷哭，妳就要逗他們笑，不然遊戲輸了以後，他們一定會哭得更厲害了。好不好，寶貝？
我們是同一國的，來比賽看妳厲害，還是爸爸？
準備好了嗎，比賽就要開始了！
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十年後女兒的回信：
最愛的爸爸：
爸爸，我找到你了！
爸爸你知道嗎？
這些年，我很厲害唷，媽咪說我做得比爸爸你還要好呢！
爺爺、奶奶和媽咪犯規時，我都很努力的逗他們笑。
而且爺爺奶奶需要幫助時，我都有乖乖聽你的話。
爸爸……我是不是贏了？
不要擔心，我很勇敢。
因為我知道爸爸永遠都在我身邊看著我，
陪我哭、陪我笑、看我鬧彆扭。
你真的好厲害，你的魔法讓我變的很堅強，讓我變的更茁壯。
我很幸福，因為有爺爺、奶奶、你和媽媽陪著我！
我不孤單，爸爸也不會孤單，因為有我陪著你。
所以爸爸，你不用替我操心，我已經是個十四歲的大姊姊了，
我已經懂事了。
爸爸你可以變作星星，在天上安心的看著我。
爸爸，我畫了幅畫，是我們全家唷！
你想我們的時候，就看著這幅畫，
你想我的時候，我就變魔法，讓你在我們的夢裡來遊玩。
爸爸，我真的好愛你。
可惜比賽結束了…。
爸爸，我贏了……我是不是可以哭了…？
後記：
非常喜歡這篇文章，雖然每次看完都會忍不住掉下眼淚，我還是喜歡被感動後流淚的滋味。
讓我們更真誠的相待吧！因為人生難得、因緣難遇！
讓我們更真誠的對待妻子或丈夫，因為百年後就不能攜手散步了。
讓我們更珍惜兒女的成長，因為百年後要擁抱他們就不可得了。
讓我們在每一個相會、每一個因緣裡，都能全心的付出與融入，都能無私的感謝和奉獻。
讓每一刻相待都是最真誠的相待，因為，因為，百年後，這些都不可得了。
「珍惜今天 ~ 因為它是明天的美好回憶！」
2010年8月10日 星期二
你什麼時候要把我的手還給我
在美國的加州有一個小女孩大約是4歲她的父親有一台大卡車，她的父親非常喜歡那台卡車，總是為那台車做全套的保養，以保持卡車的美觀一天，小女孩拿著硬物在他父親的卡車鈑金上劃下了無數的刮痕！！
她的父親盛怒之下，用鐵絲把小女孩的手綁起來然後吊著小女孩的手，讓她站在車庫罰站，當父親想起小女兒在車庫罰站時，已經是4個小時過後了！
趕到車庫時，小女孩的手已經被鐵絲綁的血液不通！父親送她到急診室時，已經需要截去小女孩的手掌了，因為，手掌部分的組織已經都壞死，如不截去手掌...，她生命是非常危險，甚至可能會危害到小女孩的生命...。
所以小女孩就這樣失去了她的一雙手掌了，但是她不懂.....，她不懂到底是發生了什麼事在她的身上。而她的父親也因為這樣感到萬分的愧疚！過了約半年後小女孩的父親的卡車進廠重新烤漆，又像全新的一樣！！
當他把卡車開回家後，小女孩看著重新烤漆過的卡車對著她的父親說：
{{Daddy ~ your truck looking so pretty , same like new truck .}}
爸爸！你的卡車好漂亮唷！看起來就像是新卡車。
這時小女孩無邪的伸出了她那截斷的雙手，對她的父親說：
{{but , when you want put my hand back to me ??}}
但是，你什麼時候要把我的手還給我??
你們知道當那位父親聽到小女孩問他的問題時，發生了什麼事嗎?
那位父親在小女孩的面前.....舉槍自殺......
很多人分不清.....到底什麼是重要的？
只會無知迷失在自我的喜好當中........就如
有些人會去XX幫忙掃街，但家事從來不管.......
有些人會花很多錢去建廟，但對自己的親人如鐵公雞.....
有些人在外面和言悅色，但對自己的家人卻暴躁如雷......
這就是說那個父親不知是車子重要，或是女兒重要呢？感情是可以決擇，但親情是要無悔犧牲的付出，而遺憾的事.....這位父親在懊悔後犧牲生命！世間到處充滿了這些事，而且就在你我之間.....只要是金錢可以買到的，都比不上無價的可貴，尤其盛怒下更要理智控制怒火，尤其對幼稚兒女。
>>請不要吝嗇，多給家人一點愛！
她的父親盛怒之下，用鐵絲把小女孩的手綁起來然後吊著小女孩的手，讓她站在車庫罰站，當父親想起小女兒在車庫罰站時，已經是4個小時過後了！
趕到車庫時，小女孩的手已經被鐵絲綁的血液不通！父親送她到急診室時，已經需要截去小女孩的手掌了，因為，手掌部分的組織已經都壞死，如不截去手掌...，她生命是非常危險，甚至可能會危害到小女孩的生命...。
所以小女孩就這樣失去了她的一雙手掌了，但是她不懂.....，她不懂到底是發生了什麼事在她的身上。而她的父親也因為這樣感到萬分的愧疚！過了約半年後小女孩的父親的卡車進廠重新烤漆，又像全新的一樣！！
當他把卡車開回家後，小女孩看著重新烤漆過的卡車對著她的父親說：
{{Daddy ~ your truck looking so pretty , same like new truck .}}
爸爸！你的卡車好漂亮唷！看起來就像是新卡車。
這時小女孩無邪的伸出了她那截斷的雙手，對她的父親說：
{{but , when you want put my hand back to me ??}}
但是，你什麼時候要把我的手還給我??
你們知道當那位父親聽到小女孩問他的問題時，發生了什麼事嗎?
那位父親在小女孩的面前.....舉槍自殺......
很多人分不清.....到底什麼是重要的？
只會無知迷失在自我的喜好當中........就如
有些人會去XX幫忙掃街，但家事從來不管.......
有些人會花很多錢去建廟，但對自己的親人如鐵公雞.....
有些人在外面和言悅色，但對自己的家人卻暴躁如雷......
這就是說那個父親不知是車子重要，或是女兒重要呢？感情是可以決擇，但親情是要無悔犧牲的付出，而遺憾的事.....這位父親在懊悔後犧牲生命！世間到處充滿了這些事，而且就在你我之間.....只要是金錢可以買到的，都比不上無價的可貴，尤其盛怒下更要理智控制怒火，尤其對幼稚兒女。
>>請不要吝嗇，多給家人一點愛！
2010年8月6日 星期五
救國團虎尾鎮團委會舉辦「虎尾→大埤」節能減碳宣導自行車活動辦法
一、指導單位：救國團雲林縣團委會 二、主辦單位：救國團虎尾鎮團委會
三、活動時間：99年8月15日（星期日）
四、活動地點：雲林縣虎尾→大埤
五、參加對象：本會義工、眷屬、外賓
六、活動費用：本會義工、眷屬免費，外賓每人收費 50元(保險費)
七、報名日期：即日起至99年8 月12 日（星期四）18：00止
八、報名地點及電話：
虎尾鎮團委會 張志英 （H）632-2137 0961-322137
虎尾鎮團委會 黃桂珠 （H）633-7897 0912-333268
九、活動行程：
99年8月15日（星期日）
06:20-06:30 虎尾鎮立仁國小校門口報到，06:30出發。
06:30-10:00 經虎科大、北港溪堤防、土庫大橋左轉、大埤公園（休息）、大埤街上、三山國王廟（休息）、西鎮村麵線工廠（參觀）、大埤抽水站（休息）、酸菜專業區（參觀），單程路程約18公里。
10:00-11:00 回到虎尾
十、注意事項：
(一)自備自行車。
(二)請穿著輕便服裝（休閒服、車服等）。
(三)請依個人需要攜帶防曬油、個人藥品、相機、輕便雨衣、背包、飲水(水壺)等。
十一、如有未盡事宜，由主辦單位另行公佈及通知。
救國團虎尾鎮團委會舉辦「虎尾→大埤」節能減碳宣導自行車活動報名表
姓名：
生日：
身份證字號 ：
電話(行動)：
三、活動時間：99年8月15日（星期日）
四、活動地點：雲林縣虎尾→大埤
五、參加對象：本會義工、眷屬、外賓
六、活動費用：本會義工、眷屬免費，外賓每人收費 50元(保險費)
七、報名日期：即日起至99年8 月12 日（星期四）18：00止
八、報名地點及電話：
虎尾鎮團委會 張志英 （H）632-2137 0961-322137
虎尾鎮團委會 黃桂珠 （H）633-7897 0912-333268
九、活動行程：
99年8月15日（星期日）
06:20-06:30 虎尾鎮立仁國小校門口報到，06:30出發。
06:30-10:00 經虎科大、北港溪堤防、土庫大橋左轉、大埤公園（休息）、大埤街上、三山國王廟（休息）、西鎮村麵線工廠（參觀）、大埤抽水站（休息）、酸菜專業區（參觀），單程路程約18公里。
10:00-11:00 回到虎尾
十、注意事項：
(一)自備自行車。
(二)請穿著輕便服裝（休閒服、車服等）。
(三)請依個人需要攜帶防曬油、個人藥品、相機、輕便雨衣、背包、飲水(水壺)等。
十一、如有未盡事宜，由主辦單位另行公佈及通知。
救國團虎尾鎮團委會舉辦「虎尾→大埤」節能減碳宣導自行車活動報名表
姓名：
生日：
身份證字號 ：
電話(行動)：
2010年8月5日 星期四
奇萊主北（二）--水資源
記得三四年前與「雨鞋」會長等走奇萊連峰，
那一次成功山屋旁的溪水嘩啦嘩啦的流著，
山上的奇萊山屋旁有一個水池，取水很方便，
奇萊南峰下的營地，那條小溪也是溪水頗多，
天池山莊下囤原的路上，一路都是瀑布流水，
記得船長大哥跟我說，從囤原到天池山莊不用背水，
因為一路上水非常的充足！
但是！兩年前再次去奇萊南峰與南華山時，
一路上沒什麼水，奇萊南峰的營地溪水只剩下一點點，
這次走奇萊主北，成功山屋的小溪只剩下一點點，
天池山莊旁的水池已經沒有水了，
要取水必須下切，來回必須要一、二個小時，
水去哪裡了呢？
在山上水非常重要，沒有水就沒辦法活下去，
住在對面山屋的山友說，他們請原住民去背水，
一公升八十元，ㄏㄏ！在山下的我們真的很難去想像，
當有一天水越來越少，也許會像中東國家一樣，
水比石油還要貴，在山上有水真好。
謝謝對面山屋的山友與高雄的山友，
慷慨的贈送我們水，真的喔！謝謝您們！
那一次成功山屋旁的溪水嘩啦嘩啦的流著，
山上的奇萊山屋旁有一個水池，取水很方便，
奇萊南峰下的營地，那條小溪也是溪水頗多，
天池山莊下囤原的路上，一路都是瀑布流水，
記得船長大哥跟我說，從囤原到天池山莊不用背水，
因為一路上水非常的充足！
但是！兩年前再次去奇萊南峰與南華山時，
一路上沒什麼水，奇萊南峰的營地溪水只剩下一點點，
這次走奇萊主北，成功山屋的小溪只剩下一點點，
天池山莊旁的水池已經沒有水了，
要取水必須下切，來回必須要一、二個小時，
水去哪裡了呢？
在山上水非常重要，沒有水就沒辦法活下去，
住在對面山屋的山友說，他們請原住民去背水，
一公升八十元，ㄏㄏ！在山下的我們真的很難去想像，
當有一天水越來越少，也許會像中東國家一樣，
水比石油還要貴，在山上有水真好。
謝謝對面山屋的山友與高雄的山友，
慷慨的贈送我們水，真的喔！謝謝您們！
2010年7月22日 星期四
奇萊主北（一）--相逢何必曾相識
這次奇萊主峰、北峰登山活動有很多的感受，
在山上遇到一些山友，顏老師說山上都是好人，
真的，我們遇到許多幫助我們的人，
三、四年去過奇萊山屋，山屋的旁邊有水源，
這次去已經沒有水了，要取水必須下切來回一、二小時以上，
我們的水不夠，向高雄來的山友要了一些，
住在我們對面山屋的山友也送我們一公升的水，
感謝他們送我們水，才不致沒水可用之苦，
去北峰的路上遇到一對夫妻，我走在最後面，
他們對我說加油，我跟他們說走不動了，
他們送我巧克力，給我鼓勵繼續上北峰，
真的很謝謝這些不認識的山友，
人說：「同是天涯淪落人，相逢何必曾相識！」
我說：「同是天涯登山客，相逢何必曾相識！」
真的，爬山的都是好人，謝謝這些不認識的山友！
在山上遇到一些山友，顏老師說山上都是好人，
真的，我們遇到許多幫助我們的人，
三、四年去過奇萊山屋，山屋的旁邊有水源，
這次去已經沒有水了，要取水必須下切來回一、二小時以上，
我們的水不夠，向高雄來的山友要了一些，
住在我們對面山屋的山友也送我們一公升的水，
感謝他們送我們水，才不致沒水可用之苦，
去北峰的路上遇到一對夫妻，我走在最後面，
他們對我說加油，我跟他們說走不動了，
他們送我巧克力，給我鼓勵繼續上北峰，
真的很謝謝這些不認識的山友，
人說：「同是天涯淪落人，相逢何必曾相識！」
我說：「同是天涯登山客，相逢何必曾相識！」
真的，爬山的都是好人，謝謝這些不認識的山友！
2010年7月8日 星期四
可愛的漢字網上對談
網上流傳一些遊戲文章，模擬字形相近的中文字之間的對話，看完令人莞爾
「晶」對「品」說﹕「你們家難道沒有裝修？」
「夫」對「天」說﹕「我總算盼到了出頭之日！」
「熊」對「能」說：「怎麼著窮成這樣啦？四個熊掌全賣了！」
「丙」對「兩」說：「你家什麼時候多了一個人，結婚了？」
「乒」對「乓」說：「你我都一樣，一等殘廢軍人。」
「兵」對「丘」說：「兄弟，踩上地雷了吧，兩腿咋都沒了？」
「王」對「皇」說：「當皇上有什麽好處？你看，頭髮都白了！」
「口」對「回」說：「親愛的，都懷孕這麽久了，也不說一聲！」
「也」對「她」說﹕「當老闆了？出門還帶秘書！」
「日」對「旦」說：「你什麼時候學會玩滑板了？」
「果」對「裸」說：「哥們兒，你穿上衣服還不如不穿！」
「由」對「甲」說：「你什麼時候學會倒立了？」
「巾」對「币」說：「戴上博士帽就身價百倍了！」（「币」是「幣」的簡體）
「扁」對「匾」說：「才敗選一次而已，就要被關？」
你說中文是不是很可愛！？
「晶」對「品」說﹕「你們家難道沒有裝修？」
「夫」對「天」說﹕「我總算盼到了出頭之日！」
「熊」對「能」說：「怎麼著窮成這樣啦？四個熊掌全賣了！」
「丙」對「兩」說：「你家什麼時候多了一個人，結婚了？」
「乒」對「乓」說：「你我都一樣，一等殘廢軍人。」
「兵」對「丘」說：「兄弟，踩上地雷了吧，兩腿咋都沒了？」
「王」對「皇」說：「當皇上有什麽好處？你看，頭髮都白了！」
「口」對「回」說：「親愛的，都懷孕這麽久了，也不說一聲！」
「也」對「她」說﹕「當老闆了？出門還帶秘書！」
「日」對「旦」說：「你什麼時候學會玩滑板了？」
「果」對「裸」說：「哥們兒，你穿上衣服還不如不穿！」
「由」對「甲」說：「你什麼時候學會倒立了？」
「巾」對「币」說：「戴上博士帽就身價百倍了！」（「币」是「幣」的簡體）
「扁」對「匾」說：「才敗選一次而已，就要被關？」
你說中文是不是很可愛！？
2010年7月7日 星期三
一二三四五六七八九十百千萬 ~
司馬相如是西漢時期很重要的一位作家，他和卓文君的愛情故事，令人津津樂道。 不過，據說當他在長安，被封為中郎將時，由於自己覺得身份不凡，曾經興起休妻的念頭。
有一天，他派人送給卓文君一封信，信上寫著「一二三四五六七八九十百千萬」十三個大字，並要卓文君立刻回信。
卓文君看了信，知道丈夫有意為難自己，十分傷心。
想著自己如此深愛對方，對方竟然忘了昔日月夜琴挑的美麗往事，就提筆寫道：
一別之後
二地懸念
只說是三四月
又誰知五六年
七弦琴無心彈
八行書無可傳
九連環從中折斷
十里長亭望眼欲穿
百思想
千繫念
萬般無奈把郎怨
萬言千語說不盡
百無聊賴十依欄
重九登高看孤雁
八月中秋月不圓
七月半燒香秉燭問蒼天
六月伏天人人搖扇我心寒
五月石榴如火偏遇陣陣冷雨澆花端
四月枇杷未黃我欲對鏡心意亂
急匆匆三月桃花隨水轉
飄零零二月風箏線幾斷
郎呀郎巴不得下一世你為女來我做男 !
司馬相如收信心驚歎不已，夫人的才思敏捷和對自己的一往情深，都使他心弦受到很大的震撼，於是很快地打消了休妻的念頭。
願意留下來跟你爭吵的人才，是 真正愛你的人 !
一份關心，不需要長篇大論，短短的一句，也可以很溫暖。
一個知已，不需要每日見面，心和心的維繫，也可以很長久。
淡淡的表達，是一種哲學，也是"一種美" !
世界上沒有陌生人，只有還沒認識的朋友，把這份情永遠傳下去，讓這個社會更加溫暖。
有一天，他派人送給卓文君一封信，信上寫著「一二三四五六七八九十百千萬」十三個大字，並要卓文君立刻回信。
卓文君看了信，知道丈夫有意為難自己，十分傷心。
想著自己如此深愛對方，對方竟然忘了昔日月夜琴挑的美麗往事，就提筆寫道：
一別之後
二地懸念
只說是三四月
又誰知五六年
七弦琴無心彈
八行書無可傳
九連環從中折斷
十里長亭望眼欲穿
百思想
千繫念
萬般無奈把郎怨
萬言千語說不盡
百無聊賴十依欄
重九登高看孤雁
八月中秋月不圓
七月半燒香秉燭問蒼天
六月伏天人人搖扇我心寒
五月石榴如火偏遇陣陣冷雨澆花端
四月枇杷未黃我欲對鏡心意亂
急匆匆三月桃花隨水轉
飄零零二月風箏線幾斷
郎呀郎巴不得下一世你為女來我做男 !
司馬相如收信心驚歎不已，夫人的才思敏捷和對自己的一往情深，都使他心弦受到很大的震撼，於是很快地打消了休妻的念頭。
願意留下來跟你爭吵的人才，是 真正愛你的人 !
一份關心，不需要長篇大論，短短的一句，也可以很溫暖。
一個知已，不需要每日見面，心和心的維繫，也可以很長久。
淡淡的表達，是一種哲學，也是"一種美" !
世界上沒有陌生人，只有還沒認識的朋友，把這份情永遠傳下去，讓這個社會更加溫暖。
(*_*)....笑話
一個騎兵在作戰中不幸被俘。
我們會殺掉所有俘虜，敵軍首領對他說：不過由於你在作戰中表現英勇，令人佩服，我可以三天后再殺，在此之前滿足你三個要求。現在，你可以提第一個要求了。
騎兵想也沒想的說：「我想對我的馬說句話。」
首領答應了，於是騎兵走過去，對他的馬耳語了一句。那馬聽了後，長嘯一聲，疾馳而去。
黃昏時分，馬回來了，背上馱著一個漂亮女郎。當天晚上，騎兵便與女郎共渡良宵。
首領嘖嘖稱奇：「真是一匹神奇的寶馬！不過，我還是要殺你。你的第二個要求是什麼？」
騎兵再次要求和馬說句話。
首領答應了，於是騎兵再次跟馬耳語了一句，那馬又長嘯一聲，疾馳而去。
黃昏時分，馬又回來了，這次背上馱的又是個女郎，比上次那個更加性感動人---。
當天晚上，騎兵與這位女郎又渡過了歡樂的一晚。
首領大為嘆服：「你和你的馬都令人大開眼界，不過明天我還是要殺你，現在你提出你最後一個要求吧！」
騎兵想了一下說：「我想和我的馬單獨談談。」
首領覺得很奇怪，不過還是點頭應允，帶著隨從離開了，帳篷裡只剩下騎兵和他的寶馬。
騎兵死死地盯著他的馬，突然揪住它的雙耳，氣衝衝的說 ：
我再說一遍，帶「一個旅」的人來救我！不是帶一個女的啦！
我們會殺掉所有俘虜，敵軍首領對他說：不過由於你在作戰中表現英勇，令人佩服，我可以三天后再殺，在此之前滿足你三個要求。現在，你可以提第一個要求了。
騎兵想也沒想的說：「我想對我的馬說句話。」
首領答應了，於是騎兵走過去，對他的馬耳語了一句。那馬聽了後，長嘯一聲，疾馳而去。
黃昏時分，馬回來了，背上馱著一個漂亮女郎。當天晚上，騎兵便與女郎共渡良宵。
首領嘖嘖稱奇：「真是一匹神奇的寶馬！不過，我還是要殺你。你的第二個要求是什麼？」
騎兵再次要求和馬說句話。
首領答應了，於是騎兵再次跟馬耳語了一句，那馬又長嘯一聲，疾馳而去。
黃昏時分，馬又回來了，這次背上馱的又是個女郎，比上次那個更加性感動人---。
當天晚上，騎兵與這位女郎又渡過了歡樂的一晚。
首領大為嘆服：「你和你的馬都令人大開眼界，不過明天我還是要殺你，現在你提出你最後一個要求吧！」
騎兵想了一下說：「我想和我的馬單獨談談。」
首領覺得很奇怪，不過還是點頭應允，帶著隨從離開了，帳篷裡只剩下騎兵和他的寶馬。
騎兵死死地盯著他的馬，突然揪住它的雙耳，氣衝衝的說 ：
我再說一遍，帶「一個旅」的人來救我！不是帶一個女的啦！
c..c..笑話
小明：「妹妹，你幹嘛那麼用功？」
妹妹：「還不都是因為你」
小明：「我？」
妹妹：「沒錯，我們家總要有人有出息吧！」
---------------------------------------------------------------
妹妹：「哥，你是我見過最愛乾淨的人」
小明：「過獎了」「你是怎麼看出來的？」
妹妹：「不管什麼事，你都推得一乾二淨！」
--------------------------------------------- ------------------
小苹：小鮭，你看我這新燙的髮型會不會讓我看起來很醜？
小鮭：不會。
小苹：真的一點都不會？
小鮭：真～的不會！因為妳的醜跟妳的頭髮沒有關係。。。
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妹妹：「還不都是因為你」
小明：「我？」
妹妹：「沒錯，我們家總要有人有出息吧！」
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妹妹：「哥，你是我見過最愛乾淨的人」
小明：「過獎了」「你是怎麼看出來的？」
妹妹：「不管什麼事，你都推得一乾二淨！」
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小苹：小鮭，你看我這新燙的髮型會不會讓我看起來很醜？
小鮭：不會。
小苹：真的一點都不會？
小鮭：真～的不會！因為妳的醜跟妳的頭髮沒有關係。。。
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-_-|||.....笑話.....
一天有一對非常要好的朋友一起喝酒。
A突然對B說：「哎………….你老婆不是不讓你喝酒嗎？怎麼…..」
B答：「我在家就像是奔馳在沙漠中的老虎。我會怕她！哈哈！！」
不久他老婆從外買菜回來！
B突然大叫：「快……….武松回來了！幫我把桌子收拾一下！」
---------------------------------------------------------------
阿山在金門當兵時，慘遭兵變，女朋友要和別人結婚了，
希望阿山能將她的照片寄還給她。
阿山悲痛之際，向戰友們借了二、三十張女孩子的照片，
連同女友的照片一起裝進紙盒裡，寄給移情別戀的女友。
他在信上如此寫著：請挑出自己的照片，其餘的再寄還給我。
---------------------------------------------------------------
情人節時………….
女：親愛的……………！我喜歡大大的玩偶！
七夕時…………….
女：親愛的…………！我喜歡法國香水！
生日時……….
女：親愛的………..！鑽石代表永遠……….！
聖誕節時………
女：親愛的………！我………….
男：等一下，寶貝…………..！有沒有什麼便宜的東西是你喜歡的啊？
女：有啊！我最喜歡你了！！！
---------------------------------------------------------------
女：你喜歡我天使的臉孔，還是魔鬼的身材？
男：我。。。我喜歡你的幽默感。
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A突然對B說：「哎………….你老婆不是不讓你喝酒嗎？怎麼…..」
B答：「我在家就像是奔馳在沙漠中的老虎。我會怕她！哈哈！！」
不久他老婆從外買菜回來！
B突然大叫：「快……….武松回來了！幫我把桌子收拾一下！」
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阿山在金門當兵時，慘遭兵變，女朋友要和別人結婚了，
希望阿山能將她的照片寄還給她。
阿山悲痛之際，向戰友們借了二、三十張女孩子的照片，
連同女友的照片一起裝進紙盒裡，寄給移情別戀的女友。
他在信上如此寫著：請挑出自己的照片，其餘的再寄還給我。
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情人節時………….
女：親愛的……………！我喜歡大大的玩偶！
七夕時…………….
女：親愛的…………！我喜歡法國香水！
生日時……….
女：親愛的………..！鑽石代表永遠……….！
聖誕節時………
女：親愛的………！我………….
男：等一下，寶貝…………..！有沒有什麼便宜的東西是你喜歡的啊？
女：有啊！我最喜歡你了！！！
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女：你喜歡我天使的臉孔，還是魔鬼的身材？
男：我。。。我喜歡你的幽默感。
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笑話^-^.....
一個男的幫他太太向保險公司買了保險。
簽約完後，男的問那個業務員：「如果我太太今天晚上死了，我可以得多少？」
業務員答道：「大概二十年徒刑吧！」
------------------------------------- --------------------------
一對情侶吵架。
女：「你每一樣東西都比不上別人！」
男：「對，尤其是女朋友！」
---------------------------------------------------------------
餐廳中。
「服務生，你們這兒有什麼招牌菜？」
「先生，我們這兒最有名的是燕窩。」
「不了，我不吃動物吐出來的東西，太不衛生了。」
「那您想吃什麼？」
「先來一份雞蛋吧。」
---------------------------------------------------------------
男職員向女主管請假。
男職員：「經理，我想請假去向我女友求婚。」
女主管：「（鄙視）難道你沒聽過婚姻是愛情的墳墓？」
男職員想了一想。
男職員：「那麼我請喪假。」
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簽約完後，男的問那個業務員：「如果我太太今天晚上死了，我可以得多少？」
業務員答道：「大概二十年徒刑吧！」
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一對情侶吵架。
女：「你每一樣東西都比不上別人！」
男：「對，尤其是女朋友！」
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餐廳中。
「服務生，你們這兒有什麼招牌菜？」
「先生，我們這兒最有名的是燕窩。」
「不了，我不吃動物吐出來的東西，太不衛生了。」
「那您想吃什麼？」
「先來一份雞蛋吧。」
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男職員向女主管請假。
男職員：「經理，我想請假去向我女友求婚。」
女主管：「（鄙視）難道你沒聽過婚姻是愛情的墳墓？」
男職員想了一想。
男職員：「那麼我請喪假。」
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腳底對應全身!
【資料來源：別人寄來的E-mail】
以前常常膀胱發炎，常按摩腳中心點之後，真的有效，現在很少很少發作了。
腳底按摩真是一個可怕的產物，據說是身體的某器官有病變或異常，
腳底的對應區域就會有結晶堆積 ( 也就是毒素吧！) ，而產生了痛點 ，
所以只要輕輕一碰，大概就會讓你痛不欲生。
如果是健康的器官的話，通常再怎麼按都不會有反應的。
以前常常膀胱發炎，常按摩腳中心點之後，真的有效，現在很少很少發作了。
腳底按摩真是一個可怕的產物，據說是身體的某器官有病變或異常，
腳底的對應區域就會有結晶堆積 ( 也就是毒素吧！) ，而產生了痛點 ，
所以只要輕輕一碰，大概就會讓你痛不欲生。
如果是健康的器官的話，通常再怎麼按都不會有反應的。
MSN經典名句--請細細品味...
【資料來源：別人寄來的E-mail】
樹多必有枯枝，人多必有白癡。
君子報仇，三年不晚。小人報仇，一天到晚。
醫生叫我行光合作用別熬夜。
帥有個屁用！到頭來還不是被卒吃掉！
騎白馬的不一定是王子，可能是唐僧；帶翅膀的不一定是天使，也可能是「鳥人」。
壓力始終來自於新台幣！
不是隨便一個地球人就可以學會火星話的。
樹不要皮，必死無疑。人不要臉，天下無敵。
『在塞納河畔哭泣』『在濁水溪旁哭夭』這兩者究~~~~竟有什麼不同呢？
人生，不過比當歸長一點。
懷才就像懷孕，時間久了才能讓人看出來。
上帝給了我們七情六慾，我們卻把它們變成了色情和暴力。
承諾，就像「幹你娘」一樣，經常說，但是很難做到。
最浪漫的三個字不是「我愛你」，而是「在一起」。
男友在愚人節說了十次我愛你。
客戶是神，因為客戶不是人。
前程四緊（似錦）就是：手頭緊、眉頭緊、衣服緊、時間緊。
青春就像衛生紙，看著挺多的，用著用著就不夠了。
女人的愛是用說的，男人的愛是用做的。
天底下沒有所謂複雜的事情，是人的思維和感情把它複雜化了。
時間就像乳溝，擠一擠就有。
機會就像老二，握住就會變大。
能者多勞，疲勞的勞！
有教無類→有交錢，就不分類!!!
問君能有幾副肝，恰似一串鞭炮爆不完。
硬碟的容量決定男人的力量。
男人過了五十歲只剩下一張嘴，過了六十歲就只有兩個地方會變硬……後頸部的筋脈和不會喊痛的肝。
福利不是問題，問題是沒福利。錢不是問題，問題是沒錢。
今日事今日畢，過了今日就不必。
皮夾裡的發票永遠比鈔票多。
既然上了賊船，就要做個成功的海盜。
我不是隨便的人，但我隨便起來不是人。
樹多必有枯枝，人多必有白癡。
君子報仇，三年不晚。小人報仇，一天到晚。
醫生叫我行光合作用別熬夜。
帥有個屁用！到頭來還不是被卒吃掉！
騎白馬的不一定是王子，可能是唐僧；帶翅膀的不一定是天使，也可能是「鳥人」。
壓力始終來自於新台幣！
不是隨便一個地球人就可以學會火星話的。
樹不要皮，必死無疑。人不要臉，天下無敵。
『在塞納河畔哭泣』『在濁水溪旁哭夭』這兩者究~~~~竟有什麼不同呢？
人生，不過比當歸長一點。
懷才就像懷孕，時間久了才能讓人看出來。
上帝給了我們七情六慾，我們卻把它們變成了色情和暴力。
承諾，就像「幹你娘」一樣，經常說，但是很難做到。
最浪漫的三個字不是「我愛你」，而是「在一起」。
男友在愚人節說了十次我愛你。
客戶是神，因為客戶不是人。
前程四緊（似錦）就是：手頭緊、眉頭緊、衣服緊、時間緊。
青春就像衛生紙，看著挺多的，用著用著就不夠了。
女人的愛是用說的，男人的愛是用做的。
天底下沒有所謂複雜的事情，是人的思維和感情把它複雜化了。
時間就像乳溝，擠一擠就有。
機會就像老二，握住就會變大。
能者多勞，疲勞的勞！
有教無類→有交錢，就不分類!!!
問君能有幾副肝，恰似一串鞭炮爆不完。
硬碟的容量決定男人的力量。
男人過了五十歲只剩下一張嘴，過了六十歲就只有兩個地方會變硬……後頸部的筋脈和不會喊痛的肝。
福利不是問題，問題是沒福利。錢不是問題，問題是沒錢。
今日事今日畢，過了今日就不必。
皮夾裡的發票永遠比鈔票多。
既然上了賊船，就要做個成功的海盜。
我不是隨便的人，但我隨便起來不是人。
毒蛋---烹調禁忌
【資料來源：別人寄來的E-mail】
不可先在蛋汁中加入鹽巴 很重要的觀念
今天在「消費高手」節目中，聽到烹飪老師說：
炒蛋或蒸蛋時，不可先在蛋汁中加入鹽巴，因為鹽與蛋中ㄉ乳酸菌結合會產生『氯』，有毒！
所以.......蒸蛋就只要加醬油，若加鹽蒸ㄉ蛋會有一點綠綠ㄉ顏色。
(沒錯，我蒸蛋時有發現!)，
那就是化學變化產生ㄉ氯。
炒蛋ㄋ就等起鍋前再加鹽吧!
記住：
為了你的健康，
回家告訴會進廚房的人
不可先在蛋汁中加入鹽巴 很重要的觀念
今天在「消費高手」節目中，聽到烹飪老師說：
炒蛋或蒸蛋時，不可先在蛋汁中加入鹽巴，因為鹽與蛋中ㄉ乳酸菌結合會產生『氯』，有毒！
所以.......蒸蛋就只要加醬油，若加鹽蒸ㄉ蛋會有一點綠綠ㄉ顏色。
(沒錯，我蒸蛋時有發現!)，
那就是化學變化產生ㄉ氯。
炒蛋ㄋ就等起鍋前再加鹽吧!
記住：
為了你的健康，
回家告訴會進廚房的人
龍鬚菜對身體很好
產期：集中於4∼10月，其他月份較少產地：主要集中於花蓮縣花蓮市郊、吉安鄉、鳳林鎮
食用方法：食用嫩梢煮食
園藝性狀：為隼人瓜（佛手瓜）植株莖蔓之嫩梢約 15∼ 20公分 之部份，夏季在冷涼地區生產者可食部分較長，一般每隔 3 天（夏季）∼10天（冬季）採收1次，採收後切除過長部份。
龍鬚菜是一種物美價廉的農作物。其嫩梢部分食用，發現味美可口，味道勝過果實，而嫩芽部分狀似龍鬚。龍鬚菜不需要使用農藥來防治病蟲害，可以安心食用，而且含有非常豐富的葉綠素，纖維質也很高，多食用可助消化，有利身體健康。
台中縣大里市大里里的一名 林姓女士表示，她可能發現了控制糖尿病的新方法，希望能讓大家知道，造福廣大的糖尿病患者。
她本身是一名糖尿病者，在今年的4/13無意中發現，龍鬚菜可以降低血糖，且告知同樣患有糖尿的一些朋友這個新發現 ,並一同嘗試，經十幾天的試吃以及驗血，發現成果驚人以其中一位患者為例，本身已罹患糖尿達20年之久，長期藥物控制並不見理想，即使吃藥血糖也高達 300 多，但經 4 天皆食用龍鬚菜後，驗血報告指出血糖僅剩 175 。
因此，若諸位受糖尿困擾已久，不妨可試試這個新方法，炒龍鬚菜來吃吃看，龍鬚菜不僅便宜也沒副作用。
2010年6月5日 星期六
超欠揍猜謎
超欠揍猜謎謎題：哪種動物進7-11不會被打
超欠揍猜謎答案：羊......因為24小時不打羊[揚]
超欠揍猜謎謎題：什麼比賽要往後跑??
超欠揍猜謎答案：拔河
超欠揍猜謎謎題：哪個月有28天??
超欠揍猜謎答案：每個月都有28天
超欠揍猜謎謎題：偷甚麼東西不犯法?
超欠揍猜謎答案：偷笑
超欠揍猜謎謎題：老虎叫什麼名字
超欠揍猜謎答案：丹丹，因為「虎視眈眈」→ 虎是丹丹
超欠揍猜謎謎題：要去南部得搭什麼交通工具？（提示：動物的一種）
超欠揍猜謎答案：老虎，因為騎虎難下(南下)
超欠揍猜謎答案：羊......因為24小時不打羊[揚]
超欠揍猜謎謎題：什麼比賽要往後跑??
超欠揍猜謎答案：拔河
超欠揍猜謎謎題：哪個月有28天??
超欠揍猜謎答案：每個月都有28天
超欠揍猜謎謎題：偷甚麼東西不犯法?
超欠揍猜謎答案：偷笑
超欠揍猜謎謎題：老虎叫什麼名字
超欠揍猜謎答案：丹丹，因為「虎視眈眈」→ 虎是丹丹
超欠揍猜謎謎題：要去南部得搭什麼交通工具？（提示：動物的一種）
超欠揍猜謎答案：老虎，因為騎虎難下(南下)
腦筋急轉彎—綠豆是哪裡人？
早上和小妮去吃早餐，小妮又突然出個腦筋急轉彎考我：
小妮：「媽咪，妳知道綠豆是哪裡人嗎？」
筠說：「綠豆是植物，至於產地嘛？？？等我們吃完早餐再回家上網查囉！」
小妮：「不用查電腦啦！我告訴妳答案好了，真是的！！」
小妮：「綠豆嘉義人呀！」
筠說：「怎麼可能？妳自然課有教綠豆是產於嘉義喔？」
小妮：「不是啦！是『綠豆+薏仁』啦！哈哈！」
筠說：「真是被你打敗呀！＃％＆」
小妮：「媽咪，妳知道綠豆是哪裡人嗎？」
筠說：「綠豆是植物，至於產地嘛？？？等我們吃完早餐再回家上網查囉！」
小妮：「不用查電腦啦！我告訴妳答案好了，真是的！！」
小妮：「綠豆嘉義人呀！」
筠說：「怎麼可能？妳自然課有教綠豆是產於嘉義喔？」
小妮：「不是啦！是『綠豆+薏仁』啦！哈哈！」
筠說：「真是被你打敗呀！＃％＆」
2010年6月3日 星期四
ICRT 高雄自行車日活動說明
一、主辦單位：ICRT (International Community Radio Taipei) 台北國際社區廣播電台
二、贊助單位：台鹽膠原軟骨素葡萄糖胺、華南產物保險、World Gym 健身俱樂部
三、活動日期： 2010 年 6 月 19 日 (六)
四、活動時間： 下午3:00 ~ 6:30
五、報名費用：全程免費，含活動意外險
六、報名日期：即日起至 6 月 13 日止
七、報名網站： http://www.icrt.com.tw/en/ext/kaohsiung/
八、網路報名：完成報名手續，系統將自動配發一組報名序號，請參加者熟記個人報名序號，活動當日於集合點辦理報到時請告知您的序號，以便加速辦理報到流程。若忘記個人序號者，請上 ICRT 活動網站輸入您的 email 帳號即可查詢序號。
九、參加人數：約 1000 人，額滿為止
十、集合地點：高雄縣阿公店水庫管 理中心 (高雄縣燕巢鄉西燕村工程路 9 號)
十一、集合時間：3:00P ~ 3:45P
十二、出發時間： 4:15P
十三、騎乘路線：阿公店水庫環湖自行車道，全程約 10 公里
十四、建議配備：自備單車、安全帽、遮陽防風眼鏡、車衣車褲、手套、防晒油、車燈。
十五、抽獎活動：每人均可獲贈 200 萬公共意外責任險及抽獎券一張，抽獎獎項包括台鹽膠原軟骨素葡萄糖胺、 ICRT BikeDay 紀念T恤、飯店住宿券…。
★活動當日請於下午4點 20 分前將摸彩券投入報到處旁之抽獎箱中，逾時未投入者視同棄權。
★現場開放領獎時間為活動當日下午 5:00 ~ 6:30 間於活動集合點阿公店水庫管理中心廣場之大會服務台，中獎者須出示抽獎存根聯方得領獎；未出示存根聯或遺失者，視同棄權。
★若未於上述時間完成領獎者，請妥善保存您的抽獎存根聯，主辦單位將於 6 月 23 日於ICRT 網站公告得獎號碼，參加者請自行上網對獎號，中獎者請主動於上班時間( 週一至週五，上午 10 點至下午6 點間，不含週末及例假日) 電洽 (02)8522-7766 與 ICRT 聯繫，並依照指示憑抽獎存根聯於 7 月 20 日前完成領獎手續，逾時視同放棄中獎資格。
★報名參加此活動者必須出於自願，如有心血管疾病或其他身心不適症狀者，請勿報名參加。
★活動中任何意外事件，其後果須由參加者自負全責，一切責任與主辦單位及贊助單位無關。
★剛完工的阿公店水庫自行車道，是全台第一條環水庫自行車道，車道內設有環湖 10 景，分別為 崗山倒影、 長堤夕照、龍口吞泉、水漾釣月、煙波虹橋、竹林泮騎、樹影果香、晨鐘暮鼓、日昇蓬萊、荷塘曉風。
★自行車道內空氣清新、環境清幽且明亮整潔，沿途又可將阿公店四周美麗明媚的環湖景致盡收眼底，非常適合闔家蒞臨到此享受這趟知性的單車之旅。尤其一到黃昏時分，可於環湖自行車道內觀賞到夕陽緩緩沉落於西山的美麗景致，而當夕陽西下夜晚降臨時，於自行車道內的吊橋其繽紛絢爛的點燈閃爍照耀著，更將其點綴地更加浪漫、唯美、迷人。
二、贊助單位：台鹽膠原軟骨素葡萄糖胺、華南產物保險、World Gym 健身俱樂部
三、活動日期： 2010 年 6 月 19 日 (六)
四、活動時間： 下午3:00 ~ 6:30
五、報名費用：全程免費，含活動意外險
六、報名日期：即日起至 6 月 13 日止
七、報名網站： http://www.icrt.com.tw/en/ext/kaohsiung/
八、網路報名：完成報名手續，系統將自動配發一組報名序號，請參加者熟記個人報名序號，活動當日於集合點辦理報到時請告知您的序號，以便加速辦理報到流程。若忘記個人序號者，請上 ICRT 活動網站輸入您的 email 帳號即可查詢序號。
九、參加人數：約 1000 人，額滿為止
十、集合地點：高雄縣阿公店水庫管 理中心 (高雄縣燕巢鄉西燕村工程路 9 號)
十一、集合時間：3:00P ~ 3:45P
十二、出發時間： 4:15P
十三、騎乘路線：阿公店水庫環湖自行車道，全程約 10 公里
十四、建議配備：自備單車、安全帽、遮陽防風眼鏡、車衣車褲、手套、防晒油、車燈。
十五、抽獎活動：每人均可獲贈 200 萬公共意外責任險及抽獎券一張，抽獎獎項包括台鹽膠原軟骨素葡萄糖胺、 ICRT BikeDay 紀念T恤、飯店住宿券…。
★活動當日請於下午4點 20 分前將摸彩券投入報到處旁之抽獎箱中，逾時未投入者視同棄權。
★現場開放領獎時間為活動當日下午 5:00 ~ 6:30 間於活動集合點阿公店水庫管理中心廣場之大會服務台，中獎者須出示抽獎存根聯方得領獎；未出示存根聯或遺失者，視同棄權。
★若未於上述時間完成領獎者，請妥善保存您的抽獎存根聯，主辦單位將於 6 月 23 日於ICRT 網站公告得獎號碼，參加者請自行上網對獎號，中獎者請主動於上班時間( 週一至週五，上午 10 點至下午6 點間，不含週末及例假日) 電洽 (02)8522-7766 與 ICRT 聯繫，並依照指示憑抽獎存根聯於 7 月 20 日前完成領獎手續，逾時視同放棄中獎資格。
★報名參加此活動者必須出於自願，如有心血管疾病或其他身心不適症狀者，請勿報名參加。
★活動中任何意外事件，其後果須由參加者自負全責，一切責任與主辦單位及贊助單位無關。
★剛完工的阿公店水庫自行車道，是全台第一條環水庫自行車道，車道內設有環湖 10 景，分別為 崗山倒影、 長堤夕照、龍口吞泉、水漾釣月、煙波虹橋、竹林泮騎、樹影果香、晨鐘暮鼓、日昇蓬萊、荷塘曉風。
★自行車道內空氣清新、環境清幽且明亮整潔，沿途又可將阿公店四周美麗明媚的環湖景致盡收眼底，非常適合闔家蒞臨到此享受這趟知性的單車之旅。尤其一到黃昏時分，可於環湖自行車道內觀賞到夕陽緩緩沉落於西山的美麗景致，而當夕陽西下夜晚降臨時，於自行車道內的吊橋其繽紛絢爛的點燈閃爍照耀著，更將其點綴地更加浪漫、唯美、迷人。
2010年5月30日 星期日
「北港自行車文化民俗之旅」活動
救國團虎尾鎮團委會舉辦「北港自行車文化民俗之旅」活動辦法
一、指導單位：救國團雲林縣團委會
二、主辦單位：救國團虎尾鎮團委會
三、活動時間：99年6月20日（星期日）
四、活動地點：雲林縣北港
五、參加對象：本會義工、眷屬、外賓
六、活動費用：本會義工免費，外賓每人收費50元(保險費)
七、報名日期：即日起至99年6月18日（星期五）止
八、報名地點及電話：
虎尾鎮團委會 蔡鍾毓 （H）636-0771 0939-114649
虎尾鎮團委會 張玉隆 （H）633-5163 0931-553061
九、活動行程：
99年6月20日（星期日）
06:20-06:30 虎尾同心公園停車場報到，06:30出發。
06:30-08:00 帶著娛快心情、踩著鐵馬，沿著北港溪前往北港。
08:00-10:00 北港民俗文化景點巡禮
10:00-11:30 踩著鐵馬載滿民俗氣習回虎尾
十、注意事項：
(一)自備自行車。
(二)請穿著輕便服裝（休閒服、車服等）。
(三)請依個人需要攜帶防曬油、個人藥品、相機、輕便雨衣、背包、飲水(水壺)等。
十一、如有未盡事宜，由主辦單位另行公佈及通知。
救國團虎尾鎮團委會舉辦「北港自行車文化民俗之旅」露營活動報名表
姓 名：
生 日：
身份證字號：
電話(行動)：
備註：
一、指導單位：救國團雲林縣團委會
二、主辦單位：救國團虎尾鎮團委會
三、活動時間：99年6月20日（星期日）
四、活動地點：雲林縣北港
五、參加對象：本會義工、眷屬、外賓
六、活動費用：本會義工免費，外賓每人收費50元(保險費)
七、報名日期：即日起至99年6月18日（星期五）止
八、報名地點及電話：
虎尾鎮團委會 蔡鍾毓 （H）636-0771 0939-114649
虎尾鎮團委會 張玉隆 （H）633-5163 0931-553061
九、活動行程：
99年6月20日（星期日）
06:20-06:30 虎尾同心公園停車場報到，06:30出發。
06:30-08:00 帶著娛快心情、踩著鐵馬，沿著北港溪前往北港。
08:00-10:00 北港民俗文化景點巡禮
10:00-11:30 踩著鐵馬載滿民俗氣習回虎尾
十、注意事項：
(一)自備自行車。
(二)請穿著輕便服裝（休閒服、車服等）。
(三)請依個人需要攜帶防曬油、個人藥品、相機、輕便雨衣、背包、飲水(水壺)等。
十一、如有未盡事宜，由主辦單位另行公佈及通知。
救國團虎尾鎮團委會舉辦「北港自行車文化民俗之旅」露營活動報名表
姓 名：
生 日：
身份證字號：
電話(行動)：
備註：
想想
【資料來源：別人寄來的E-mai】
想想，有什麼事，真的是你非完成不可的？
有什麼目的，真的是你非達到不可的？
有什麼真的是你非留戀不可的？
你的心裡總是堆滿了理不清的願望，但是那些人那些事，對你來說真的那麼重要嗎？
也許只是一時的迷障，也許只是因為不甘心。
有些人有些事，於你的生命其實無益。
就像電腦檔案有一定的容量，生命也有使用期限，
你只能在有限的時間裡做有限的事，到有限的地方，認識有限的人。
所以，認真去做真正想做的事，也認真對待你真正喜愛的人，除此之! 外，就別再給自己多餘的負擔吧！
想想，有什麼事，真的是你非完成不可的？
有什麼目的，真的是你非達到不可的？
有什麼真的是你非留戀不可的？
你的心裡總是堆滿了理不清的願望，但是那些人那些事，對你來說真的那麼重要嗎？
也許只是一時的迷障，也許只是因為不甘心。
有些人有些事，於你的生命其實無益。
就像電腦檔案有一定的容量，生命也有使用期限，
你只能在有限的時間裡做有限的事，到有限的地方，認識有限的人。
所以，認真去做真正想做的事，也認真對待你真正喜愛的人，除此之! 外，就別再給自己多餘的負擔吧！
跟著因緣走
【資料來源：別人寄來的E-mai】
小時候，你曾經對別的小孩炫耀：
看！我有你沒有。你有的可能是一只風車、一個洋娃娃或一支彩色筆。
長大後，你卻開始羨慕你的朋友：
唉！他有我沒有。別人有的可能是一分理想的工作、一樁受寵的感情或一種優渥的生活。
孩子氣的炫耀是天真，成人式的羨慕卻不免幼稚了。親愛的，其實你也有很多寶貴的東西是別人沒有的呀！
例如說，你可能有堅固的牙齒，當別人只能吃西瓜時，你卻能啃甘蔗；
你可能有修長的手指，當別人只能吹口琴時，你卻能彈鋼琴。也許當你羨慕著別人時，別人也在羨慕著你呢。
每個! 人都是這世界上獨一無二的存在，沒有誰比誰更幸運，也沒有誰比誰更尊貴。
人生在世，不過是跟著因緣走，而因緣向來是生滅無常的。
所以，擁有無須歡喜，因為擁有就代表了有失去的可能；沒有也不必難過，因為沒有才有機會去獲得。
在得失之間，無所謂好與壞。一切不過是跟著因緣走。保持一顆心的自由自在，輕輕鬆鬆跟著因緣走吧。
當你能夠把世事無常看透，也就是你真正長大的時候。
小時候，你曾經對別的小孩炫耀：
看！我有你沒有。你有的可能是一只風車、一個洋娃娃或一支彩色筆。
長大後，你卻開始羨慕你的朋友：
唉！他有我沒有。別人有的可能是一分理想的工作、一樁受寵的感情或一種優渥的生活。
孩子氣的炫耀是天真，成人式的羨慕卻不免幼稚了。親愛的，其實你也有很多寶貴的東西是別人沒有的呀！
例如說，你可能有堅固的牙齒，當別人只能吃西瓜時，你卻能啃甘蔗；
你可能有修長的手指，當別人只能吹口琴時，你卻能彈鋼琴。也許當你羨慕著別人時，別人也在羨慕著你呢。
每個! 人都是這世界上獨一無二的存在，沒有誰比誰更幸運，也沒有誰比誰更尊貴。
人生在世，不過是跟著因緣走，而因緣向來是生滅無常的。
所以，擁有無須歡喜，因為擁有就代表了有失去的可能；沒有也不必難過，因為沒有才有機會去獲得。
在得失之間，無所謂好與壞。一切不過是跟著因緣走。保持一顆心的自由自在，輕輕鬆鬆跟著因緣走吧。
當你能夠把世事無常看透，也就是你真正長大的時候。
秋雨
【資料來源：別人寄來的E-mai】
秋雨從高高的雲端落下，洗盡堆積了一夏的塵埃。 如果潮濕的天氣讓你有了欲淚的情緒，那就痛痛快快地大哭一場吧。
哭泣其實不必有正當的藉口，一如大笑無需任何緣由。
人們總是讚美笑，卻不鼓勵哭，但一個不會哭的人就像從來不下雨的天空，
只任乾燥的情緒壓抑堆積，不見淋漓活潑的水意。
想笑就開心地笑，想哭就放心去哭，能笑也能哭，是對自己的慈悲。
哭過的你將感到無限輕鬆，一如雨後的天空無限明淨。
秋雨從高高的雲端落下，洗盡堆積了一夏的塵埃。 如果潮濕的天氣讓你有了欲淚的情緒，那就痛痛快快地大哭一場吧。
哭泣其實不必有正當的藉口，一如大笑無需任何緣由。
人們總是讚美笑，卻不鼓勵哭，但一個不會哭的人就像從來不下雨的天空，
只任乾燥的情緒壓抑堆積，不見淋漓活潑的水意。
想笑就開心地笑，想哭就放心去哭，能笑也能哭，是對自己的慈悲。
哭過的你將感到無限輕鬆，一如雨後的天空無限明淨。
別做井底蛙
【資料來源：別人寄來的E-mai】
像一隻井底的青蛙，你抬頭?看見的只是一小片天空。
當這片天空出了太陽，你就以為全世界都發亮；當它下了雨，你又以為全世界都沒有光芒。
井口的周圍就是你的世界的邊界，井口大的天空宰! 制了你的全部的心思。
你沒有想到真正的世界其實是沒有邊界的，也不會知道在那個小天空之外還有個大天空。
當你陷入某種人生僵局的時候，你就是這隻青蛙，侷限在潮濕的井底，看見的只是自己的痛苦。
所以，你只能用力往上跳，跳出這口井，跳出僵局。
然後，你會發現以前的世界何其小，未來的天地何其大。
像一隻井底的青蛙，你抬頭?看見的只是一小片天空。
當這片天空出了太陽，你就以為全世界都發亮；當它下了雨，你又以為全世界都沒有光芒。
井口的周圍就是你的世界的邊界，井口大的天空宰! 制了你的全部的心思。
你沒有想到真正的世界其實是沒有邊界的，也不會知道在那個小天空之外還有個大天空。
當你陷入某種人生僵局的時候，你就是這隻青蛙，侷限在潮濕的井底，看見的只是自己的痛苦。
所以，你只能用力往上跳，跳出這口井，跳出僵局。
然後，你會發現以前的世界何其小，未來的天地何其大。
喜歡自己
【資料來源：別人寄來的E-mai】
你常常因為光陰易逝而恐慌，也常常因為荒廢歲月而不安；
面對旁人的要求和自己的期望，你往往不知如何選擇，夾纏在公眾事物與私人情感之間，你總覺得一事無成。
於是，置身於紛亂的生活裡，你的心就陷溺如流沙了。
快樂的秘訣之一，就是在有限的時間裡，選擇先做你喜歡的事情。
只有在一樣樣地完成它們之後，你才會一日比一日更喜歡自己。
親愛的，如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己，那麼明天對你來說，又有什麼意義？
你常常因為光陰易逝而恐慌，也常常因為荒廢歲月而不安；
面對旁人的要求和自己的期望，你往往不知如何選擇，夾纏在公眾事物與私人情感之間，你總覺得一事無成。
於是，置身於紛亂的生活裡，你的心就陷溺如流沙了。
快樂的秘訣之一，就是在有限的時間裡，選擇先做你喜歡的事情。
只有在一樣樣地完成它們之後，你才會一日比一日更喜歡自己。
親愛的，如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己，那麼明天對你來說，又有什麼意義？
心亂
【資料來源：別人寄來的E-mai】
心亂的時候，你像一把音沒調準的吉他，撥出來的都是剌耳的不穩定和弦。
也許你正為了什麼暫時無法解 愁，或是為了還沒發生而可能發生的災難擔心，
你不喜歡這心亂的感覺，卻又無法禁止漫天漫地的胡思亂想。
於是你的心更亂，因為你深深地感到對自己的無能為力。
我知道你的心正亂，但也請你相信，事情永遠不會像你所預想的那麼糟糕。
許多時候，你太習慣自己嚇自己，到頭來只是徒然浪費了! 時間與力氣。
心亂的時候，找一件能讓自己專心投入的事情來做吧！
掃掃地，抹抹窗子，或是把堆在水槽裡的碗洗乾淨；
當你整理了外在的秩序時，其實也就理清了內心的亂麻。
心亂的時候，你像一把音沒調準的吉他，撥出來的都是剌耳的不穩定和弦。
也許你正為了什麼暫時無法解 愁，或是為了還沒發生而可能發生的災難擔心，
你不喜歡這心亂的感覺，卻又無法禁止漫天漫地的胡思亂想。
於是你的心更亂，因為你深深地感到對自己的無能為力。
我知道你的心正亂，但也請你相信，事情永遠不會像你所預想的那麼糟糕。
許多時候，你太習慣自己嚇自己，到頭來只是徒然浪費了! 時間與力氣。
心亂的時候，找一件能讓自己專心投入的事情來做吧！
掃掃地，抹抹窗子，或是把堆在水槽裡的碗洗乾淨；
當你整理了外在的秩序時，其實也就理清了內心的亂麻。
別太在意
【資料來源：別人寄來的E-mai】
他的吃相讓你討厭，但或許你說話的樣子也令他不悅。
你不喜歡他穿衣的風格，說不定他也受不了你的髮型。
他有他的缺點，你也有你的盲點。這世界上本來就不存在完美的人。
沒有人可以百分之百地配合別人，也沒有人需要壓抑自己，只為了討人歡心。
已經不是小學生了，你又何必搶著當風紀股長去注意別人是否肅靜？
與其把時間浪費在不相干的人身上，不如用這寶貴的光陰來做對自己更有益處的事情。
他的吃相讓你討厭，但或許你說話的樣子也令他不悅。
你不喜歡他穿衣的風格，說不定他也受不了你的髮型。
他有他的缺點，你也有你的盲點。這世界上本來就不存在完美的人。
沒有人可以百分之百地配合別人，也沒有人需要壓抑自己，只為了討人歡心。
已經不是小學生了，你又何必搶著當風紀股長去注意別人是否肅靜？
與其把時間浪費在不相干的人身上，不如用這寶貴的光陰來做對自己更有益處的事情。
你今天心情好嗎？
【資料來源：別人寄來的E-mai】
你不說話，! 但! 眼底的神色已回答了一切。
那麼，就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裡吧。
「煩腦」這種煩人的東西是想出來的啊，若是不想就不存在。
你沒聽過這句話嗎？
去喝一杯咖啡，買一件衣服，剪一種新髮型，去吃一筒冰淇淋，走一條街，看一場電影。
去看一個老朋友，聊一回往事，數一晚星星。
讓自已好過的方法很多，而且善待自己是道德的。
除非，你堅持躲在潮濕的甲殼裡更快樂。
你不說話，! 但! 眼底的神色已回答了一切。
那麼，就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裡吧。
「煩腦」這種煩人的東西是想出來的啊，若是不想就不存在。
你沒聽過這句話嗎？
去喝一杯咖啡，買一件衣服，剪一種新髮型，去吃一筒冰淇淋，走一條街，看一場電影。
去看一個老朋友，聊一回往事，數一晚星星。
讓自已好過的方法很多，而且善待自己是道德的。
除非，你堅持躲在潮濕的甲殼裡更快樂。
你是一塊磁鐵
【資料來源：別人寄來的E-mai】
相不相信？其實你是一塊磁鐵。
當你身心愉悅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，美好的東西就自然地被你所吸引。
相反的，當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁，負面的一切也就相繼來報到了。
因為你是一塊磁鐵，吸引的是與你相關的東西，
所以快樂的你就吸引讓你快樂的人事境，煩憂的你則吸引讓你煩憂的人事境。
幸運與厄運，在於你如何使用內在的磁力。這是信念的奧秘。
相不相信？其實你是一塊磁鐵。
當你身心愉悅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，美好的東西就自然地被你所吸引。
相反的，當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁，負面的一切也就相繼來報到了。
因為你是一塊磁鐵，吸引的是與你相關的東西，
所以快樂的你就吸引讓你快樂的人事境，煩憂的你則吸引讓你煩憂的人事境。
幸運與厄運，在於你如何使用內在的磁力。這是信念的奧秘。
多心
【資料來源：別人寄來的E-mai】
有時候，你難免多心。心眼一多，對許多小事就跟著過敏。
於是，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意；
別人少看你一眼，你又認定是他故意對你冷落。
多心的人註定活得辛苦，因為情緒太容易被別人的情緒所左右。
多心的人總是東想西想胡思亂想，結果是困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。
有時候，與其多心，不如少根筋。
有時候，你難免多心。心眼一多，對許多小事就跟著過敏。
於是，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意；
別人少看你一眼，你又認定是他故意對你冷落。
多心的人註定活得辛苦，因為情緒太容易被別人的情緒所左右。
多心的人總是東想西想胡思亂想，結果是困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。
有時候，與其多心，不如少根筋。
2010年5月27日 星期四
2010年5月17日 星期一
2010年5月12日 星期三
5月份「騎鐵馬--練打高爾夫球」活動
一、活動時間：99年5月16日(星期日)上午7時30分至12時。
二、活動路線：虎尾國小－斗南鎮（田徑場）－斗六糖廠(綠揚高爾夫練習場) ，路程來回總長度約40公里。
三、報到地點：虎尾國小（07:30）。
四、活動參與對象：本會委員、義工及外賓等，喜好自行車活動、高爾夫球。
五、報名方式：向王美琪組長0939-885504、副總幹事黃志強0936-580833報名。
六、報名截止日期：99年5月14日。
七、繳交費用：義工眷屬每人100元，外賓每人150元(含保險、租高爾夫球桿、球)。
八、活動流程參考：
(一) 07:20－07:30 虎尾國小報到（早餐自理）。
(二) 07:300－08:00 斗南鎮（田徑場）。
(三) 08:00－09:00 斗六糖廠(綠揚高爾夫練習場) 。
(四) 09:00－10:30 高爾夫練習。
(五) 10:30－12:00 返回虎尾國小。
九、活動效益：
(一)騎乘鐵馬：由副總幹事黃志強規劃自行車騎乘長短路線，積極推廣自行車運動。
(二)情感交流：騎乘單車時可與經驗豐富者與同學們、地方人士、單車愛好者交流與分享心得。
(三)鍛鍊體魄：體力與耐力的考驗；結合高爾夫球練習打特色的行程。
(四)結合公益：透過解說及宣示活動，讓大家了解地球暖化的嚴重性，並積極鼓勵大家攜手努力，共同挑起減碳的重責大任，並於活動中做反毒反煙宣導。
十、本要點如有未盡事宜得隨時修改、補充之。
二、活動路線：虎尾國小－斗南鎮（田徑場）－斗六糖廠(綠揚高爾夫練習場) ，路程來回總長度約40公里。
三、報到地點：虎尾國小（07:30）。
四、活動參與對象：本會委員、義工及外賓等，喜好自行車活動、高爾夫球。
五、報名方式：向王美琪組長0939-885504、副總幹事黃志強0936-580833報名。
六、報名截止日期：99年5月14日。
七、繳交費用：義工眷屬每人100元，外賓每人150元(含保險、租高爾夫球桿、球)。
八、活動流程參考：
(一) 07:20－07:30 虎尾國小報到（早餐自理）。
(二) 07:300－08:00 斗南鎮（田徑場）。
(三) 08:00－09:00 斗六糖廠(綠揚高爾夫練習場) 。
(四) 09:00－10:30 高爾夫練習。
(五) 10:30－12:00 返回虎尾國小。
九、活動效益：
(一)騎乘鐵馬：由副總幹事黃志強規劃自行車騎乘長短路線，積極推廣自行車運動。
(二)情感交流：騎乘單車時可與經驗豐富者與同學們、地方人士、單車愛好者交流與分享心得。
(三)鍛鍊體魄：體力與耐力的考驗；結合高爾夫球練習打特色的行程。
(四)結合公益：透過解說及宣示活動，讓大家了解地球暖化的嚴重性，並積極鼓勵大家攜手努力，共同挑起減碳的重責大任，並於活動中做反毒反煙宣導。
十、本要點如有未盡事宜得隨時修改、補充之。
2010年5月3日 星期一
「五彩金龍帶你遊七欠」騎單車活動又來了
2010年4月29日 星期四
「合歡群峰賞高山杜鵑花」登山活動
「合歡群峰賞高山杜鵑花」登山活動
1. 時間：99年5月14～15日（五、六）兩天一夜
2. 地點：合歡群峰包括合歡主峰、合歡東峰、石門山、合歡北峰、合歡西峰五座百岳。
3.預定行程：
第一天
05：00由虎尾出發
08：00至昆陽停車場
08：00～11：00前往合歡東峰
11：00～12：00 午餐
12：00～15：00 登合歡主峰、石門山
15：00～15：30 至合歡北峰登山口
15：30～17：00 重裝到合歡北峰反射板營地
17：00 於合歡北峰反射板露營
第二天
04：00 起床
04：00～08：00前往合歡西峰，在半路上吃早餐。
08：00～12：00回到北峰營地
12：00～13：30 午餐
13：30～15：00 回到北峰登山口
15：00 賦歸
4.活動費用：均攤
5.此行程為暫訂行程，等參加人員確定後，再決定是在合歡北峰反射板露營，還是在小風口停車場露營。
1. 時間：99年5月14～15日（五、六）兩天一夜
2. 地點：合歡群峰包括合歡主峰、合歡東峰、石門山、合歡北峰、合歡西峰五座百岳。
3.預定行程：
第一天
05：00由虎尾出發
08：00至昆陽停車場
08：00～11：00前往合歡東峰
11：00～12：00 午餐
12：00～15：00 登合歡主峰、石門山
15：00～15：30 至合歡北峰登山口
15：30～17：00 重裝到合歡北峰反射板營地
17：00 於合歡北峰反射板露營
第二天
04：00 起床
04：00～08：00前往合歡西峰，在半路上吃早餐。
08：00～12：00回到北峰營地
12：00～13：30 午餐
13：30～15：00 回到北峰登山口
15：00 賦歸
4.活動費用：均攤
5.此行程為暫訂行程，等參加人員確定後，再決定是在合歡北峰反射板露營，還是在小風口停車場露營。
2010年4月28日 星期三
2010二崙西瓜節自行車逍遙遊
1. 時間：99年5月8日上午9：00～下午4：00
2. 地點：二崙鄉公所自強果菜市場（台19線自強大橋南側）
3. 電話：05-5980207、5983810
4. 自行車報名專線：05-5982001＃147
5. 報名傳真：05-5986811
6. 活動內容：
預約報名者，滿三人贈送西瓜一顆，限量200名。
現場報名者，贈送精美禮品，送完為止。
西瓜免費品嚐
濁水溪河床西瓜園鐵馬行
自然步道生態之旅
二崙鄉99年模範母親表揚
團體表演
中、小學生繪畫比賽頒獎
西瓜趣味競賽
免費畜犬狂犬病預防注射
2. 地點：二崙鄉公所自強果菜市場（台19線自強大橋南側）
3. 電話：05-5980207、5983810
4. 自行車報名專線：05-5982001＃147
5. 報名傳真：05-5986811
6. 活動內容：
預約報名者，滿三人贈送西瓜一顆，限量200名。
現場報名者，贈送精美禮品，送完為止。
西瓜免費品嚐
濁水溪河床西瓜園鐵馬行
自然步道生態之旅
二崙鄉99年模範母親表揚
團體表演
中、小學生繪畫比賽頒獎
西瓜趣味競賽
免費畜犬狂犬病預防注射
2010年4月25日 星期日
被擊倒後
山裡住著一位以砍柴為生的樵夫，在他不斷的辛苦建造下，終於完成了一間可以遮風擋雨的房子。有一天，他挑了砍好的木柴到城裡交貨，當他黃昏回家時，卻發現他的房子起火燃燒了。
左鄰右舍都前來幫忙救火，但是因為傍晚的風勢過於強大，所以還是沒有辦法將火撲滅，一群人只能靜待一旁，眼睜睜地看著熾烈的火焰吞噬了整棟木屋。
當大火終於滅了的時候，只見這位樵夫手裡拿了一根棍子，跑進倒塌的屋裡 ! 不斷地翻找著。圍觀的鄰人以為他正在翻找著藏在屋裡的珍貴寶物，所以也都好奇的在一旁注視著他的舉動。
過了半晌，樵夫終於興奮的叫著：「我找到了！我找到了！」
鄰人紛紛向前一探究竟，才發現樵夫手裡捧著的是一片斧刀，根本不是什麼值錢的寶物。
只見樵夫興奮的將木棍嵌進斧刀裡，充滿自信的說：
「只要有這柄斧頭，我就可以再建造一個更堅固耐用的家。」
成功的人不是從未曾被擊倒過的人，而是在被擊倒後，還能夠積極地往成功之路不斷邁進。
左鄰右舍都前來幫忙救火，但是因為傍晚的風勢過於強大，所以還是沒有辦法將火撲滅，一群人只能靜待一旁，眼睜睜地看著熾烈的火焰吞噬了整棟木屋。
當大火終於滅了的時候，只見這位樵夫手裡拿了一根棍子，跑進倒塌的屋裡 ! 不斷地翻找著。圍觀的鄰人以為他正在翻找著藏在屋裡的珍貴寶物，所以也都好奇的在一旁注視著他的舉動。
過了半晌，樵夫終於興奮的叫著：「我找到了！我找到了！」
鄰人紛紛向前一探究竟，才發現樵夫手裡捧著的是一片斧刀，根本不是什麼值錢的寶物。
只見樵夫興奮的將木棍嵌進斧刀裡，充滿自信的說：
「只要有這柄斧頭，我就可以再建造一個更堅固耐用的家。」
成功的人不是從未曾被擊倒過的人，而是在被擊倒後，還能夠積極地往成功之路不斷邁進。
拋開陰影
一九一四年，舉世知名的發明大王愛迪生的實驗室發生大火，眼看著所有的研究成果即將付之一炬，愛迪生的兒子焦急的四處找尋父親，意外的發現到滿頭白髮隨風飄揚的愛迪生，竟然也躋在人群中平靜的觀看大火，好像身旁無 關的群眾一樣。兒子氣喘吁吁的對他說：
「實驗室就快燒光了，該怎麼辦呢？」
愛迪生卻只是表情平淡的說：
「去把你母親找來，這樣的大火真的是一輩子難得一見。」
隔天，愛迪生面對化為灰燼的實驗室說：
「感謝上帝，一把火燒掉了所有的錯誤，我又可以重新開始了。」
愛迪生忘掉大火，重建了他的實驗室，並成功的在大火之後三個月發明了留聲機。
人總是容易活在過去的陰影中，而忘了眼前的陽光。
人生，不可能一路順暢無阻，遭逢無解的情事，
與其終日怨嘆、哀哀自憐，一直活在陰影中，
倒不如往前一步，只要一步，就能找到陽光，重新開始。
成功唯一的方式就是自我激勵，不斷向前衝。
遇到挫折時，要努力不懈，勇往直前。
「實驗室就快燒光了，該怎麼辦呢？」
愛迪生卻只是表情平淡的說：
「去把你母親找來，這樣的大火真的是一輩子難得一見。」
隔天，愛迪生面對化為灰燼的實驗室說：
「感謝上帝，一把火燒掉了所有的錯誤，我又可以重新開始了。」
愛迪生忘掉大火，重建了他的實驗室，並成功的在大火之後三個月發明了留聲機。
人總是容易活在過去的陰影中，而忘了眼前的陽光。
人生，不可能一路順暢無阻，遭逢無解的情事，
與其終日怨嘆、哀哀自憐，一直活在陰影中，
倒不如往前一步，只要一步，就能找到陽光，重新開始。
成功唯一的方式就是自我激勵，不斷向前衝。
遇到挫折時，要努力不懈，勇往直前。
認真堅持
在美國有家知名大醫院，一位老牌外科醫生給病人做腹部開刀手術，
一個新來的護士負責供應手術器具，開刀完成要開始縫合傷口時，
這個小護士竟然大膽堅持醫生停止縫合，所有的護士都大吃一驚，
他是大牌醫生怎麼會出錯？小小護士又怎麼能當場給他難堪？
原來她依步驟檢查所有的設備與材料是否完整無誤，她告訴開刀醫生：
“我準備了12塊紗布，現在只有11塊，還有一塊沒拿出來，必須再找到那一塊。”
不料醫生斷然宣稱“不，我全部拿出來了。”
小護士還是抗議“不，我們用了12塊紗布!”
外科醫生慢慢地說:“我會負起全責，縫合傷口吧。”
“不不，不行就不行!”小護士不讓步。
這時，醫生抬起頭來，露出他偷偷藏起來的第12塊紗布，笑著說 :
“由於妳的堅持，妳到哪裡都會成功的。”
這故事的意義真叫人深深感動！
時下年青人尤其喜歡“得來速”，做事情“馬馬虎虎”，得過且過。
“認真用心”堅持到底”正是我們現代大多數人所欠缺的美德不是嗎?
思考一下吧！如果故事中的小護士是你的話，你會怎麼做呢？
依然會堅持自己的認真嗎？
一個新來的護士負責供應手術器具，開刀完成要開始縫合傷口時，
這個小護士竟然大膽堅持醫生停止縫合，所有的護士都大吃一驚，
他是大牌醫生怎麼會出錯？小小護士又怎麼能當場給他難堪？
原來她依步驟檢查所有的設備與材料是否完整無誤，她告訴開刀醫生：
“我準備了12塊紗布，現在只有11塊，還有一塊沒拿出來，必須再找到那一塊。”
不料醫生斷然宣稱“不，我全部拿出來了。”
小護士還是抗議“不，我們用了12塊紗布!”
外科醫生慢慢地說:“我會負起全責，縫合傷口吧。”
“不不，不行就不行!”小護士不讓步。
這時，醫生抬起頭來，露出他偷偷藏起來的第12塊紗布，笑著說 :
“由於妳的堅持，妳到哪裡都會成功的。”
這故事的意義真叫人深深感動！
時下年青人尤其喜歡“得來速”，做事情“馬馬虎虎”，得過且過。
“認真用心”堅持到底”正是我們現代大多數人所欠缺的美德不是嗎?
思考一下吧！如果故事中的小護士是你的話，你會怎麼做呢？
依然會堅持自己的認真嗎？
2010年4月21日 星期三
～婚禮上的一百元紙鈔～
這個故事雖短，但當中頗有啟發。
前日去參加一個婚禮(天主教儀式)神父在彌撒當中，用一張一百元紙鈔作了個比喻，我自己聽了，想跟大家分享一下。
神父手持一張新的百元鈔票舉起問大家："誰想要？"，沒人出聲。
神父又說："不要怕羞，真的，誰想要就舉手啦……."
全場大約三分之一的人舉手，神父又將這張百元新鈔揉成一團，
再打開問："現在還有誰想要？"
仍然有人舉手，但少了差不多一倍，神父再將這張紙鈔放在地上用力踩了幾下，再檢起來打開，問大家："那這樣還有人要嗎？"
全場只有三、四個人舉手。
神父請了一位男士上台，把一百元給了這位男士，說這位男士是三次都舉手的當全場大笑時，神父示意大家安靜，並向新郎說："你今天迎娶的這位心愛的女士，就如同一張新版的百元鈔票，歲月加上辛勞，就如殘破的一百元鈔票一樣，令起初寵愛的人變了心，事實上，這張一百元鈔票仍然是一百元，它的價值全沒有改變的，希望你可以像這位男士一樣， 懂得真正的價值和意義，
"不要讓外表帶領你走人生路呀!"
前日去參加一個婚禮(天主教儀式)神父在彌撒當中，用一張一百元紙鈔作了個比喻，我自己聽了，想跟大家分享一下。
神父手持一張新的百元鈔票舉起問大家："誰想要？"，沒人出聲。
神父又說："不要怕羞，真的，誰想要就舉手啦……."
全場大約三分之一的人舉手，神父又將這張百元新鈔揉成一團，
再打開問："現在還有誰想要？"
仍然有人舉手，但少了差不多一倍，神父再將這張紙鈔放在地上用力踩了幾下，再檢起來打開，問大家："那這樣還有人要嗎？"
全場只有三、四個人舉手。
神父請了一位男士上台，把一百元給了這位男士，說這位男士是三次都舉手的當全場大笑時，神父示意大家安靜，並向新郎說："你今天迎娶的這位心愛的女士，就如同一張新版的百元鈔票，歲月加上辛勞，就如殘破的一百元鈔票一樣，令起初寵愛的人變了心，事實上，這張一百元鈔票仍然是一百元，它的價值全沒有改變的，希望你可以像這位男士一樣， 懂得真正的價值和意義，
"不要讓外表帶領你走人生路呀!"
用微積分卜卦的老師
某天，一位同學跟微積分老師說：「老師啊！我今天心情很不好耶！」
老師就說：「那我幫你用微積分來卜卦看看！」然後要求同學寫幾個字。
同學寫了「麻煩」兩個字。老師看了之後，笑笑的說：「你一定是被爸媽罵了！」
同學說：「哇！老師啊！你怎麼那麼厲害？一下就知道了！」
老師說：「你別急！我慢慢解釋給你聽－－首先，我們用一次微分，把『麻煩』的『麻』字的蓋子去掉，不是就剩下『林』了嗎？然後用二次微分，把『煩』這個字的『火』去掉，再把剩下『頁』這個字的頭頂也去掉，不是就剩下『貝』了嗎？從『林貝』就可知你被你爸爸罵了啊！還有，剩下的『貝』，你再一次微分，把下面去掉，就得到『目』，那麼『林目』就說明你也有被你媽媽罵囉！」
此位同學聽了之後，當場 ....... #@$%^&*!~
老師就說：「那我幫你用微積分來卜卦看看！」然後要求同學寫幾個字。
同學寫了「麻煩」兩個字。老師看了之後，笑笑的說：「你一定是被爸媽罵了！」
同學說：「哇！老師啊！你怎麼那麼厲害？一下就知道了！」
老師說：「你別急！我慢慢解釋給你聽－－首先，我們用一次微分，把『麻煩』的『麻』字的蓋子去掉，不是就剩下『林』了嗎？然後用二次微分，把『煩』這個字的『火』去掉，再把剩下『頁』這個字的頭頂也去掉，不是就剩下『貝』了嗎？從『林貝』就可知你被你爸爸罵了啊！還有，剩下的『貝』，你再一次微分，把下面去掉，就得到『目』，那麼『林目』就說明你也有被你媽媽罵囉！」
此位同學聽了之後，當場 ....... #@$%^&*!~
好霹靂的教授
前幾天考完了幾科，教授有給我們他的電話，好吧！既然現在沒事，無妨打電話去問候一下，順便問問我的分數。老實說，我知道自己考得不好，試著向他求情看看吧！反正在電話裡沒人知道。不料接通後，發現教授家竟然先進到使用《電腦語音服務》。
電話中是教授的聲音：「來者何人？是同事請按1，是我太太的朋友請按2，是我朋友請按3，學生請按9! 。」於是我按了9。
「有啥事？問候請按1，問成績請按2，討論問題請按3，其他請按9。」於是我按了2。
「你哪班的？ 1A請按1，1B請按2。」於是我選了我的班級。
「報上你的學號，由按鍵輸入，按完按＃，重按按*。」於是我也輸入了學號。
接著聽到電腦的運作聲音。當我正期待聽到我的成績從電話的另一端傳來時，聽到的卻是：「除夕前有沒有空？有請按1，沒請按2。」我絲毫不知為啥問這；但是我想反正寒假也沒啥活動，於是按了1。接者它又傳來指示：
「最近手頭緊不緊？緊請按1，不緊請按2。」這讓我更疑惑了！是噓寒問暖嗎？但是我最近的確沒什麼錢，所以按了1。接著從電話的那頭傳來：
「你被當了！本電話將在兩秒後自動切斷。沒錢暑修的人千萬要注意啊！」
電話中是教授的聲音：「來者何人？是同事請按1，是我太太的朋友請按2，是我朋友請按3，學生請按9! 。」於是我按了9。
「有啥事？問候請按1，問成績請按2，討論問題請按3，其他請按9。」於是我按了2。
「你哪班的？ 1A請按1，1B請按2。」於是我選了我的班級。
「報上你的學號，由按鍵輸入，按完按＃，重按按*。」於是我也輸入了學號。
接著聽到電腦的運作聲音。當我正期待聽到我的成績從電話的另一端傳來時，聽到的卻是：「除夕前有沒有空？有請按1，沒請按2。」我絲毫不知為啥問這；但是我想反正寒假也沒啥活動，於是按了1。接者它又傳來指示：
「最近手頭緊不緊？緊請按1，不緊請按2。」這讓我更疑惑了！是噓寒問暖嗎？但是我最近的確沒什麼錢，所以按了1。接著從電話的那頭傳來：
「你被當了！本電話將在兩秒後自動切斷。沒錢暑修的人千萬要注意啊！」
哇！好強的教授（二）
期中考時，大家都各自忙著作答。下課鈴聲響起後，有一個學生神情慌張的在考卷下塞了1000元，外加一張紙條，上面寫著「10元1分」，還很得意的對老師比! ok! 手勢，老師也對學生比了ok...^____ __^
下一次上課時，老師發考卷，該生心想：這次考試一定是100分的啦！沒想到老師給了他一張59分的考卷和410元。= =
下一次上課時，老師發考卷，該生心想：這次考試一定是100分的啦！沒想到老師給了他一張59分的考卷和410元。= =
哇！好強的教授（一）
一位在某大學任教的統計學老師與其說他是仙人，不如說他很機車。第一次上課時…………
老師：「上我的課，你們可以很輕鬆，要吃早餐的可以，但要吃得營養：基本上除了牛排、我不想看到有人在吃別種食物；要睡覺也可以，但是一定要蓋棉被....」
同學：「-_-'....」
老師：「我唯一比較在意的是：手機一定要關機，因為我絕對不允許有人打擾那些正在睡覺的同學。」
同學：「O_o'....」
老師：「上我的課，你們可以很輕鬆，要吃早餐的可以，但要吃得營養：基本上除了牛排、我不想看到有人在吃別種食物；要睡覺也可以，但是一定要蓋棉被....」
同學：「-_-'....」
老師：「我唯一比較在意的是：手機一定要關機，因為我絕對不允許有人打擾那些正在睡覺的同學。」
同學：「O_o'....」
剪蛹的人~
有一個人無意中找到一個蝴蝶蛹。
幾天後，他留意到蛹出現了一個小孔，他就停下來觀察它。過了幾個小時，他見到裡面的蝴蝶用它細小的身體掙扎從小孔出來。
看來很久也沒有一些進度，小蝴蝶好像盡了最大努力也沒有辦法出來。這個人於是決定幫它一把，找來一雙剪刀將蛹的儘頭剪開。蝴蝶這樣就很容易出來。
但是這蝴蝶的形態有一點特別，它的身體肥腫，翅膀又細又弱。
這人繼續觀察蝴蝶因為他相信翅膀會漸漸變大而它的身體會越來小。
這沒有發生。小蝴蝶餘生只是托著肥腫的大身體和細弱的翅膀，在地上爬著走。
它永遠也不會飛行。
這個善良的人不了解蝴蝶必需用它細小的身體掙扎從小孔出來，
它必需經過這個過程，蝴蝶才可以將身體裡的體液壓進它的翅膀裡。
大自然在此有一個很奇妙的設計，
就是蝴蝶從蛹中掙扎出來是為著預備它將來飛行需要的裝備。
生命裡面的掙扎是我們必需有的。
如果老天允許我們順利地過一生，我們也許就此不會變得堅強。也不會成長。
所以當你碰到有逼迫或苦難，記得有人正為你禱告，最後你也會明白真理在你身上的計劃。
在教養孩子時，我們很容易就成為那剪蛹的人！
幾天後，他留意到蛹出現了一個小孔，他就停下來觀察它。過了幾個小時，他見到裡面的蝴蝶用它細小的身體掙扎從小孔出來。
看來很久也沒有一些進度，小蝴蝶好像盡了最大努力也沒有辦法出來。這個人於是決定幫它一把，找來一雙剪刀將蛹的儘頭剪開。蝴蝶這樣就很容易出來。
但是這蝴蝶的形態有一點特別，它的身體肥腫，翅膀又細又弱。
這人繼續觀察蝴蝶因為他相信翅膀會漸漸變大而它的身體會越來小。
這沒有發生。小蝴蝶餘生只是托著肥腫的大身體和細弱的翅膀，在地上爬著走。
它永遠也不會飛行。
這個善良的人不了解蝴蝶必需用它細小的身體掙扎從小孔出來，
它必需經過這個過程，蝴蝶才可以將身體裡的體液壓進它的翅膀裡。
大自然在此有一個很奇妙的設計，
就是蝴蝶從蛹中掙扎出來是為著預備它將來飛行需要的裝備。
生命裡面的掙扎是我們必需有的。
如果老天允許我們順利地過一生，我們也許就此不會變得堅強。也不會成長。
所以當你碰到有逼迫或苦難，記得有人正為你禱告，最後你也會明白真理在你身上的計劃。
在教養孩子時，我們很容易就成為那剪蛹的人！
2010年4月7日 星期三
2010雲林客家桐花祭即將登場
2010雲林客家桐花祭即將登場
由行政院客委會指導及雲林縣政府主辦的"2010雲林客家桐花祭",即將於4/10至4/18的連續周六、日,在古坑鄉荷苞村的"全國童子軍露營地"(雲149甲縣道旁)舉行。
在雲林古坑的荷苞山區,昔日遍地的油桐樹是與大片的咖啡樹相伴而生,當時的荷苞山更有"咖啡山"的美名,因此桐花在雲林,即與咖啡有相當密切的關聯性,而能同時賞桐花並喝咖啡,更是一種獨特的風雅與享受!
歡迎 您來雲林古坑一起聽音樂、賞桐花、喝咖啡,並體驗客家文化之美。
2010客家桐花祭"主題官網: http://hakka-tung.tw.tranews.com/
由行政院客委會指導及雲林縣政府主辦的"2010雲林客家桐花祭",即將於4/10至4/18的連續周六、日,在古坑鄉荷苞村的"全國童子軍露營地"(雲149甲縣道旁)舉行。
在雲林古坑的荷苞山區,昔日遍地的油桐樹是與大片的咖啡樹相伴而生,當時的荷苞山更有"咖啡山"的美名,因此桐花在雲林,即與咖啡有相當密切的關聯性,而能同時賞桐花並喝咖啡,更是一種獨特的風雅與享受!
歡迎 您來雲林古坑一起聽音樂、賞桐花、喝咖啡,並體驗客家文化之美。
2010客家桐花祭"主題官網: http://hakka-tung.tw.tranews.com/
2010年4月1日 星期四
99年3月「梅山鄉太平村」深度之旅活動
救國團虎尾鎮團委會舉辦「梅山鄉太平村」深度之旅活動辦法
一、指導單位：救國團雲林縣團委會
二、主辦單位：救國團虎尾鎮團委會
三、活動時間： 99年4月18日（星期日）
四、活動地點：梅山鄉太平村、碧湖茶園
五、參加對象：本會義工、眷屬及外賓
六、活動費用：本會義工、眷屬每人450元，外賓每人500元(包含午餐、車資、保險、行政費)。
七、報名日期：即日起至 99年4月15日（星期四）止
八、報名地點：虎尾鎮團委會 活動組長賴淑娥（H）633-4268（行動）0928-951737
九、活動行程：
07：00 於虎尾國小大門口集合，07:10出發。
07：10～08：10 到達太平國小。
08：10～08：30 整裝、休息
08：30～11：30 孝子路步道、百年九芎木、望風台、茶園步道、望風斷崖、梅花路、三元宮、太平老街（王勇古厝、隆榮商店、 資泰百貨店、…）。
11：30～13：00 午餐、休息、自由活動
13：00～13：30 前往碧湖茶園
13：30～14：30 遊覽碧湖茶園風光
14：30～15：30 前往梅山公園
15：30～16：30 遊覽梅山公園
16：30～ 返回虎尾。
十、注意事項：
(一) 參加人員務必請聽從指揮，嚴守時間，本會有準備點心、茶水。
(二) 請攜帶遮陽用具、輕便雨衣、小背包、飲水(水壺)、數位相機及個人零食。
(三) 請依個人需要攜帶防曬油、個人藥品、綠油精等。
十一、如有未盡事宜，由主辦單位另行公佈及通知。
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救國團虎尾鎮團委會舉辦「梅山鄉太平村」深度之旅活動報名表
姓名 生日 身份證字號 電話(行動) 地址 備註
一、指導單位：救國團雲林縣團委會
二、主辦單位：救國團虎尾鎮團委會
三、活動時間： 99年4月18日（星期日）
四、活動地點：梅山鄉太平村、碧湖茶園
五、參加對象：本會義工、眷屬及外賓
六、活動費用：本會義工、眷屬每人450元，外賓每人500元(包含午餐、車資、保險、行政費)。
七、報名日期：即日起至 99年4月15日（星期四）止
八、報名地點：虎尾鎮團委會 活動組長賴淑娥（H）633-4268（行動）0928-951737
九、活動行程：
07：00 於虎尾國小大門口集合，07:10出發。
07：10～08：10 到達太平國小。
08：10～08：30 整裝、休息
08：30～11：30 孝子路步道、百年九芎木、望風台、茶園步道、望風斷崖、梅花路、三元宮、太平老街（王勇古厝、隆榮商店、 資泰百貨店、…）。
11：30～13：00 午餐、休息、自由活動
13：00～13：30 前往碧湖茶園
13：30～14：30 遊覽碧湖茶園風光
14：30～15：30 前往梅山公園
15：30～16：30 遊覽梅山公園
16：30～ 返回虎尾。
十、注意事項：
(一) 參加人員務必請聽從指揮，嚴守時間，本會有準備點心、茶水。
(二) 請攜帶遮陽用具、輕便雨衣、小背包、飲水(水壺)、數位相機及個人零食。
(三) 請依個人需要攜帶防曬油、個人藥品、綠油精等。
十一、如有未盡事宜，由主辦單位另行公佈及通知。
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救國團虎尾鎮團委會舉辦「梅山鄉太平村」深度之旅活動報名表
姓名 生日 身份證字號 電話(行動) 地址 備註
2010年3月30日 星期二
美利達日月潭環湖活動
美利達日月潭環湖活動
一、活動日期：99.05.02（日）
07：30-07：45開幕式（伊達邵碼頭會場）
07：30-11：00兌換餐飲
07：30-11：00單車逍遙遊
08：00-08：30伊達邵會場摸彩及公告
08：30-11：00受理摸彩對領獎品（伊達邵碼頭會場）
11：00散會
二、報名費用：
A. 300元：有紀念T恤、百變頭巾、西點麵包、水、運動飲料、摸彩券、保險。
B. 1300元：有高級車衣、運動充電液、百變頭巾、西點麵包、水、運動飲料、摸彩券、保險。
三、報名截止： 99年4月11日
四、星光營火音樂會：99.05.01（六）晚上7：30-9：00伊達邵碼頭
一、活動日期：99.05.02（日）
07：30-07：45開幕式（伊達邵碼頭會場）
07：30-11：00兌換餐飲
07：30-11：00單車逍遙遊
08：00-08：30伊達邵會場摸彩及公告
08：30-11：00受理摸彩對領獎品（伊達邵碼頭會場）
11：00散會
二、報名費用：
A. 300元：有紀念T恤、百變頭巾、西點麵包、水、運動飲料、摸彩券、保險。
B. 1300元：有高級車衣、運動充電液、百變頭巾、西點麵包、水、運動飲料、摸彩券、保險。
三、報名截止： 99年4月11日
四、星光營火音樂會：99.05.01（六）晚上7：30-9：00伊達邵碼頭
2010年3月25日 星期四
「梅山鄉太平村」介紹
四月份將辦理「梅山鄉太平村」深度之旅，體驗一下山城的風光。
我與太平村結緣很早，在民國七十一年念五專的時候，社團老師帶我們由華山爬大尖山，經龍興宮走到太平，從此以後就常到太平來玩，因為從梅山進入太平只有13公里，但是確有３６個髮夾彎，比北宜公路的九彎十八拐還要驚險，早年道路還沒有拓寬，騎著機車倘佯在山林間，在36彎追風，實在是人生一件樂事！過雲海飯店後在要進入太平村之前，於公路之右手邊有座「望風亭」的涼亭，是一個觀日落的好地方，記得有一次和慶宏來太平露營，那次是下了班才上來，到望風亭正好是黃昏，那是我見過最美麗的黃昏！日落、晚霞、雲海....至今難以忘懷。目前路面均已拓寬，沒有以前那麼驚險，午後有時會起霧，直到這山頂後，視野才可望逐漸開朗。
太平風村位於梅山鄉的東方山區，距梅山十三公里，太平村舊名大坪，位處梅山鄉，海拔約一千公尺，氣侯溫和，、四季如春，是夏季避暑勝地。村內太平老街重新整理，街道富有相當的古意，社區建設完善，處處花木扶疏、景色清新，曾獲全省社區競賽第一名，值得深入旅遊，早年到太平，它給我的感覺是，四面環山，各項設施完善，「麻雀雖小，五臟俱全」。
太平村附近的景點有：
●太平山莊旁，右側有一道路前行六公里可達獨立山，獨立山是日據時代日人開發阿里山，阿里山鐵路小火車路經此地。此區由多個山洞環繞而成，目前有許多完整的步道，是健行的最佳去處。此外，這裡的林木高聳，有千年黑松等林木可供觀賞，並可遠眺嘉義市區，景色遼闊。
●太平國小位於太平村內，早期的校舍已經不見了，早期太平的校舍是平房的校舍，類似於雲林縣虎尾鎮拯民國小的舊校舍，早年我曾向太平國小借過幾次教室辦理露營，目前蓋了水泥的教室大樓，但是感覺上失去了原來的風味，甚為可惜！
●孝子路在孟宗竹專業區內，入口位於太平國小舊校門口前方，步道旁種滿了孟宗竹，夏天來此您一定會喜歡，涼涼的山風，搖曳的竹林，十分雅致動人，在曲折的山徑，沿著山坡而舖設石階步道上行可達太平飯店附近的出口，步道步行約20～30分鐘，適合全家闔家來此健行，半路還會經過太平觀光吊橋。
●三元宮原在太平社區活動中心，因規模太小而遷至其右側上方高地現址，佔地５００坪，於民國６５年興建，供奉堯、舜、禹三官大帝，是太平村居民信仰中心。此地依山而建，視野極佳，太平村村景及遠近孟宗竹林盡入眼底，景色頗美。
●梅花路位於三元宮後方，由三元宮續行，經環翠亭，行約５００公尺後，路分三途，右往龍眼村，中間石階路可達祝壽山，左徑即梅花路，全長約８００公尺，沿途遍植梅樹，冬末初春花季時，一片粉妝玉色，花香撲鼻，最是迷人。→早期真的有很多梅樹，不過近幾年沒有人管理，梅樹所剩不多，上次路勘的時候，看到有許多桑樹及觀賞辣椒。
●祝壽山海拔１１７６公尺，原名「嶺頂」，是早年登山界大會師之處。後來為賀楊森將軍誕辰而更名「祝壽山」。山中遍植梅樹、孟宗竹林、桂竹林及金針園，黃綠相間，頗為美麗。行至山頂，即為太平風景區觀日出的最佳地點。→一路上都是茶園，走在稜線上，茶園風光有另一番風味。
●由１６２甲縣道的仙人堀路口沿石階下行，水聲隆隆不絕於耳，煙霧迷漫，水滑路濕。路口即由數個小瀑形成，水勢極大，走路約３分鐘穿過幾處紅色鐵欄杆後，便可見到小溪旁邊一塊大石，寫著「仙人堀」三字，由於滴水不停，大石佈滿青苔，十分滑溜。→99年3月13日來此路勘，沒有水喔！
●「仙人堀」往前行３分鐘，即可來到「玉螺洞」，這是一個狀似螺旋的天然小洞，十分奇特，裡頭亦積水，漂浮幾片落葉。玉螺洞左側下方是「仙腳印」，即一塊石頭上有著一對深約五公分如同腳掌的石痕，比一般人的腳掌要大，故取名「仙腳印」。由仙腳印往前再走２分鐘，此區石路崎嶇，雖路途不遠，但水澤泥濘，且樹高遮天，氣氛幽黯須謹慎行走。不久即來到一座黃色石拱橋（美其名為：情人橋），橋下溪水淙淙，湍流激越，溪旁有一小瀑布，高約五公尺、寬３公尺，水勢浩大。由瀑布邊石階上兩旁綠木森森，清涼幽晦，約走５分鐘，即抵大興公路，是另一仙人堀的路口。
●派出所旁邊進入，有一新建的步道，順著木棧道建的步道而上，一路上都是茶園，接到柏油路（此段即是梅花路），左轉前行，走道最底有一處新建的轉播站，右手邊續行50公尺即為中華電信的轉播站，此處即為望風斷崖，為太平村眺望嘉南平原最佳的地方！
●太平老街是一處值得您細細品味的地方，也許它沒有其他老街的熱鬧，但是您可以在此看到舊時的建築，彷彿走在時光隧道之中，王勇古厝：老街上有3處代表性的老建築，一是王勇古厝，古厝的老主人王勇，生於民前20年，是大坪首富。古厝外表雖然簡陋，但相對於早期山上全是木竹茅屋而言，它具有方正的格局，建材考究，已是一方之最。隆榮商店：另外，在民國35年開鋪的「隆榮商店」，店頭家張文敬已逾8旬，於民國35年開鋪，又於民國44年擴增規模，以阿里山檜木搭建而成，古式的櫥櫃與現代化的展場大異其趣。資泰百貨店：民國40年，老街出現第一家百貨店 「資泰百貨店」，提供了當地人各種成藥與生活日用之需，店主陳賢經營迄今已50餘年，現在還有人專程上山買縫衣針。
●老街還有不少小小的驚奇，像街角有株仙人掌，竟好端端地生長在中海拔山區，它可是陳家先人，在嘉慶年間自大陸渡海來台，當初僅攜一片莖葉，而後隨著輾轉遷徙，最後落腳斯土已逾百餘年。
●在活動中心後方還有株樹形優美的百年九芎木，中空的樹幹、怒張的枝椏，見證太平發展史。
●太平也是全台蝴蝶蘭催花的重鎮，許多外觀不起眼的暖房裡，千嬌百媚的蘭花，令人驚豔。
●來來茶業行的老先生以九芎木打造煙斗與登山柺杖也很有特色。
●早年到太平一定會去三公里外的太平風景區一遊，「萬坪石」、「千年石洞」、「百米峰峭壁」、「相逢瀑布」、「蓬蓮瀑布」，真的很有看頭喔！記得有一年和目前在雲科大工作惠龍去太平國小露營，那天上山的時候下大雨，惠龍不小心摔車，第二天天氣晴朗，我們前往太平風景區，瀑布的美景讓人懷念，尤其是浪花瀑布，至今難以忘懷！目前太平風景區很久沒去過了，現況如何不太清楚，但是在我的印象中步道已經損壞，沒有再維護，上次賴老師也問當地的人，似乎路況不良，不適合進入，太平村自少了這樣的美景，來遊玩的人也就少了很多，實在是非常可惜，遊客少了，卻不減山城的風光！
我與太平村結緣很早，在民國七十一年念五專的時候，社團老師帶我們由華山爬大尖山，經龍興宮走到太平，從此以後就常到太平來玩，因為從梅山進入太平只有13公里，但是確有３６個髮夾彎，比北宜公路的九彎十八拐還要驚險，早年道路還沒有拓寬，騎著機車倘佯在山林間，在36彎追風，實在是人生一件樂事！過雲海飯店後在要進入太平村之前，於公路之右手邊有座「望風亭」的涼亭，是一個觀日落的好地方，記得有一次和慶宏來太平露營，那次是下了班才上來，到望風亭正好是黃昏，那是我見過最美麗的黃昏！日落、晚霞、雲海....至今難以忘懷。目前路面均已拓寬，沒有以前那麼驚險，午後有時會起霧，直到這山頂後，視野才可望逐漸開朗。
太平風村位於梅山鄉的東方山區，距梅山十三公里，太平村舊名大坪，位處梅山鄉，海拔約一千公尺，氣侯溫和，、四季如春，是夏季避暑勝地。村內太平老街重新整理，街道富有相當的古意，社區建設完善，處處花木扶疏、景色清新，曾獲全省社區競賽第一名，值得深入旅遊，早年到太平，它給我的感覺是，四面環山，各項設施完善，「麻雀雖小，五臟俱全」。
太平村附近的景點有：
●太平山莊旁，右側有一道路前行六公里可達獨立山，獨立山是日據時代日人開發阿里山，阿里山鐵路小火車路經此地。此區由多個山洞環繞而成，目前有許多完整的步道，是健行的最佳去處。此外，這裡的林木高聳，有千年黑松等林木可供觀賞，並可遠眺嘉義市區，景色遼闊。
●太平國小位於太平村內，早期的校舍已經不見了，早期太平的校舍是平房的校舍，類似於雲林縣虎尾鎮拯民國小的舊校舍，早年我曾向太平國小借過幾次教室辦理露營，目前蓋了水泥的教室大樓，但是感覺上失去了原來的風味，甚為可惜！
●孝子路在孟宗竹專業區內，入口位於太平國小舊校門口前方，步道旁種滿了孟宗竹，夏天來此您一定會喜歡，涼涼的山風，搖曳的竹林，十分雅致動人，在曲折的山徑，沿著山坡而舖設石階步道上行可達太平飯店附近的出口，步道步行約20～30分鐘，適合全家闔家來此健行，半路還會經過太平觀光吊橋。
●三元宮原在太平社區活動中心，因規模太小而遷至其右側上方高地現址，佔地５００坪，於民國６５年興建，供奉堯、舜、禹三官大帝，是太平村居民信仰中心。此地依山而建，視野極佳，太平村村景及遠近孟宗竹林盡入眼底，景色頗美。
●梅花路位於三元宮後方，由三元宮續行，經環翠亭，行約５００公尺後，路分三途，右往龍眼村，中間石階路可達祝壽山，左徑即梅花路，全長約８００公尺，沿途遍植梅樹，冬末初春花季時，一片粉妝玉色，花香撲鼻，最是迷人。→早期真的有很多梅樹，不過近幾年沒有人管理，梅樹所剩不多，上次路勘的時候，看到有許多桑樹及觀賞辣椒。
●祝壽山海拔１１７６公尺，原名「嶺頂」，是早年登山界大會師之處。後來為賀楊森將軍誕辰而更名「祝壽山」。山中遍植梅樹、孟宗竹林、桂竹林及金針園，黃綠相間，頗為美麗。行至山頂，即為太平風景區觀日出的最佳地點。→一路上都是茶園，走在稜線上，茶園風光有另一番風味。
●由１６２甲縣道的仙人堀路口沿石階下行，水聲隆隆不絕於耳，煙霧迷漫，水滑路濕。路口即由數個小瀑形成，水勢極大，走路約３分鐘穿過幾處紅色鐵欄杆後，便可見到小溪旁邊一塊大石，寫著「仙人堀」三字，由於滴水不停，大石佈滿青苔，十分滑溜。→99年3月13日來此路勘，沒有水喔！
●「仙人堀」往前行３分鐘，即可來到「玉螺洞」，這是一個狀似螺旋的天然小洞，十分奇特，裡頭亦積水，漂浮幾片落葉。玉螺洞左側下方是「仙腳印」，即一塊石頭上有著一對深約五公分如同腳掌的石痕，比一般人的腳掌要大，故取名「仙腳印」。由仙腳印往前再走２分鐘，此區石路崎嶇，雖路途不遠，但水澤泥濘，且樹高遮天，氣氛幽黯須謹慎行走。不久即來到一座黃色石拱橋（美其名為：情人橋），橋下溪水淙淙，湍流激越，溪旁有一小瀑布，高約五公尺、寬３公尺，水勢浩大。由瀑布邊石階上兩旁綠木森森，清涼幽晦，約走５分鐘，即抵大興公路，是另一仙人堀的路口。
●派出所旁邊進入，有一新建的步道，順著木棧道建的步道而上，一路上都是茶園，接到柏油路（此段即是梅花路），左轉前行，走道最底有一處新建的轉播站，右手邊續行50公尺即為中華電信的轉播站，此處即為望風斷崖，為太平村眺望嘉南平原最佳的地方！
●太平老街是一處值得您細細品味的地方，也許它沒有其他老街的熱鬧，但是您可以在此看到舊時的建築，彷彿走在時光隧道之中，王勇古厝：老街上有3處代表性的老建築，一是王勇古厝，古厝的老主人王勇，生於民前20年，是大坪首富。古厝外表雖然簡陋，但相對於早期山上全是木竹茅屋而言，它具有方正的格局，建材考究，已是一方之最。隆榮商店：另外，在民國35年開鋪的「隆榮商店」，店頭家張文敬已逾8旬，於民國35年開鋪，又於民國44年擴增規模，以阿里山檜木搭建而成，古式的櫥櫃與現代化的展場大異其趣。資泰百貨店：民國40年，老街出現第一家百貨店 「資泰百貨店」，提供了當地人各種成藥與生活日用之需，店主陳賢經營迄今已50餘年，現在還有人專程上山買縫衣針。
●老街還有不少小小的驚奇，像街角有株仙人掌，竟好端端地生長在中海拔山區，它可是陳家先人，在嘉慶年間自大陸渡海來台，當初僅攜一片莖葉，而後隨著輾轉遷徙，最後落腳斯土已逾百餘年。
●在活動中心後方還有株樹形優美的百年九芎木，中空的樹幹、怒張的枝椏，見證太平發展史。
●太平也是全台蝴蝶蘭催花的重鎮，許多外觀不起眼的暖房裡，千嬌百媚的蘭花，令人驚豔。
●來來茶業行的老先生以九芎木打造煙斗與登山柺杖也很有特色。
●早年到太平一定會去三公里外的太平風景區一遊，「萬坪石」、「千年石洞」、「百米峰峭壁」、「相逢瀑布」、「蓬蓮瀑布」，真的很有看頭喔！記得有一年和目前在雲科大工作惠龍去太平國小露營，那天上山的時候下大雨，惠龍不小心摔車，第二天天氣晴朗，我們前往太平風景區，瀑布的美景讓人懷念，尤其是浪花瀑布，至今難以忘懷！目前太平風景區很久沒去過了，現況如何不太清楚，但是在我的印象中步道已經損壞，沒有再維護，上次賴老師也問當地的人，似乎路況不良，不適合進入，太平村自少了這樣的美景，來遊玩的人也就少了很多，實在是非常可惜，遊客少了，卻不減山城的風光！
2010年3月23日 星期二
2010年3月22日 星期一
中國十二生肖的意義
有一次，我有機會和一群歐洲貴族聚餐，可能酒喝多了，一位德國貴族站了起來，諷刺地說：「你們中國人都是屬什麼豬啊！狗啊！老鼠啊！不像我們，都是金牛座、獅子座、仙女座……真不知道你們祖先是怎麼想的？」
當時這些貴族聽完哈哈大笑，還互相碰杯，先前的優雅完全不見了。
按理說，人家在罵你祖宗了，你即使沒有話說，起碼可以掀桌子啊！但所有人都坐著不吭聲，也可能是還沒反應過來，我當時只好平和地告訴在場所有外賓：「中國人的祖先是很實際的，我們十二生肖 兩兩 相對，六道輪迴，體現了我們祖先對中國人全部的期望跟要求。」
這時，現場氣氛雖然從嬉鬧轉為安靜，但是他們臉上還是一副不屑的樣子。
我說：「第一組是老鼠和牛，老鼠代表智慧，牛代表勤奮，智慧和勤奮一定要緊緊結合在一起，如果光有智慧而不勤奮，那就變成小聰明；而光是勤奮，不動腦筋，那就變成愚蠢，所以這兩者一定要結合，這是我們祖先對中國人的第一組期望和要求，也是最重要的一組。」
「第二組是老虎和兔子，老虎代表勇猛，兔子代表謹慎，勇猛和謹慎一定要緊緊結合在一起，才能做到所謂的膽大心細，如果勇猛離開了謹慎，就變成了魯莽，而你沒有勇猛，一味的謹慎，謹慎就變成膽怯，這一組也非常重要，所以放在第二。」
我看著這些貴族，補上一句：「所以當我們表現出謹慎的時候，千萬不要以為我們中國人沒有勇猛的一面，實際上，我們祖先追求的是一種和諧的智慧和圓融，從來不會單獨給一個要求和任務。」
看著大家陷入沉思，我繼續往下說：
「第三組是龍和蛇，龍代表剛猛，蛇代表柔韌，所謂剛者易折，太剛了容易折斷，但是如果只有柔的一面，就易失去主見，所以剛柔並濟是我們歷代的祖訓。
接下來是馬和羊，馬代表勇往直前，直奔目標，羊代表和順，如果一個人只顧自己直奔目標，不顧周圍，必然會和周圍不斷磕碰，最後不見得能達到目標，但是一個人如果光顧著和周圍和順，之後他連方向都沒有了，目標也失去了，所以一往無前的秉性一定要與和順緊緊結合在一起是我們祖先對中國人的第四組期望。
再接下來是猴子和雞，猴子代表靈活，至於雞呢，以前的年代沒有鐘，都是聽雞鳴聲決定一天的開始，所以雞定時啼叫，代表穩定，靈活和穩定一定要緊緊結合起來，如果你光靈活，沒有穩定，再好的政策最後也得不到收穫，但如果說你光是穩定，一潭死水、一塊鐵板，那就不會有我們今天的改革開放了，只有它們之間非常圓融的結合，一方面具有穩定性，保持整體的和諧和秩序，另一方面又能不斷變通地前進，這才是最根本的要旨。
最後是狗和豬，狗是代表忠誠，豬是代表隨和，一個人如果太忠誠，不懂得隨和，就會排斥他人，而反過來，一個人太隨和，沒有忠誠，這個人就失去原則，所以無論是對一個民族國家的忠誠、對團隊的忠誠，還是自己理想的忠誠，一定要與隨和緊緊結合在一起，這樣才容易真正保持內心深處的忠誠。
這就是我們中國人一直堅持的外圓內方，君子和而不同的原因，中國人每個人都有屬於自己的生肖，有的人屬豬，有的人屬狗，這意義何在？實際上，我們的祖先期望我們要圓融，不能偏頗，要求我們懂得到對應面切入，比如屬豬的人能夠在他的隨和本性中，也去追求忠誠；而屬狗的人則在忠誠的本性中，去做到隨和。」解釋完十二生肖，我說：「不知道你們那些寶瓶座啊、射手座啊、公羊座啊，體現了你們祖先哪些期望和要求？也希望不吝賜教。」 "
結果呢，這些貴族老爺們很長時間都沒說話，全場鴉雀無聲，一根針掉在地上都能聽得見，最後貴族們紛紛由衷地表示對中國人和中國人的祖先非常敬佩，他們沒有想到中國的十二生肖有這麼深刻而實在的意義。
資料來源：別人寄來的電子郵件
當時這些貴族聽完哈哈大笑，還互相碰杯，先前的優雅完全不見了。
按理說，人家在罵你祖宗了，你即使沒有話說，起碼可以掀桌子啊！但所有人都坐著不吭聲，也可能是還沒反應過來，我當時只好平和地告訴在場所有外賓：「中國人的祖先是很實際的，我們十二生肖 兩兩 相對，六道輪迴，體現了我們祖先對中國人全部的期望跟要求。」
這時，現場氣氛雖然從嬉鬧轉為安靜，但是他們臉上還是一副不屑的樣子。
我說：「第一組是老鼠和牛，老鼠代表智慧，牛代表勤奮，智慧和勤奮一定要緊緊結合在一起，如果光有智慧而不勤奮，那就變成小聰明；而光是勤奮，不動腦筋，那就變成愚蠢，所以這兩者一定要結合，這是我們祖先對中國人的第一組期望和要求，也是最重要的一組。」
「第二組是老虎和兔子，老虎代表勇猛，兔子代表謹慎，勇猛和謹慎一定要緊緊結合在一起，才能做到所謂的膽大心細，如果勇猛離開了謹慎，就變成了魯莽，而你沒有勇猛，一味的謹慎，謹慎就變成膽怯，這一組也非常重要，所以放在第二。」
我看著這些貴族，補上一句：「所以當我們表現出謹慎的時候，千萬不要以為我們中國人沒有勇猛的一面，實際上，我們祖先追求的是一種和諧的智慧和圓融，從來不會單獨給一個要求和任務。」
看著大家陷入沉思，我繼續往下說：
「第三組是龍和蛇，龍代表剛猛，蛇代表柔韌，所謂剛者易折，太剛了容易折斷，但是如果只有柔的一面，就易失去主見，所以剛柔並濟是我們歷代的祖訓。
接下來是馬和羊，馬代表勇往直前，直奔目標，羊代表和順，如果一個人只顧自己直奔目標，不顧周圍，必然會和周圍不斷磕碰，最後不見得能達到目標，但是一個人如果光顧著和周圍和順，之後他連方向都沒有了，目標也失去了，所以一往無前的秉性一定要與和順緊緊結合在一起是我們祖先對中國人的第四組期望。
再接下來是猴子和雞，猴子代表靈活，至於雞呢，以前的年代沒有鐘，都是聽雞鳴聲決定一天的開始，所以雞定時啼叫，代表穩定，靈活和穩定一定要緊緊結合起來，如果你光靈活，沒有穩定，再好的政策最後也得不到收穫，但如果說你光是穩定，一潭死水、一塊鐵板，那就不會有我們今天的改革開放了，只有它們之間非常圓融的結合，一方面具有穩定性，保持整體的和諧和秩序，另一方面又能不斷變通地前進，這才是最根本的要旨。
最後是狗和豬，狗是代表忠誠，豬是代表隨和，一個人如果太忠誠，不懂得隨和，就會排斥他人，而反過來，一個人太隨和，沒有忠誠，這個人就失去原則，所以無論是對一個民族國家的忠誠、對團隊的忠誠，還是自己理想的忠誠，一定要與隨和緊緊結合在一起，這樣才容易真正保持內心深處的忠誠。
這就是我們中國人一直堅持的外圓內方，君子和而不同的原因，中國人每個人都有屬於自己的生肖，有的人屬豬，有的人屬狗，這意義何在？實際上，我們的祖先期望我們要圓融，不能偏頗，要求我們懂得到對應面切入，比如屬豬的人能夠在他的隨和本性中，也去追求忠誠；而屬狗的人則在忠誠的本性中，去做到隨和。」解釋完十二生肖，我說：「不知道你們那些寶瓶座啊、射手座啊、公羊座啊，體現了你們祖先哪些期望和要求？也希望不吝賜教。」 "
結果呢，這些貴族老爺們很長時間都沒說話，全場鴉雀無聲，一根針掉在地上都能聽得見，最後貴族們紛紛由衷地表示對中國人和中國人的祖先非常敬佩，他們沒有想到中國的十二生肖有這麼深刻而實在的意義。
資料來源：別人寄來的電子郵件
2010年3月18日 星期四
請看大陸的名師是如何對學生演講(非看不可啊!)值得我們反思
台灣就是缺少如此感人的演講，去教導我們的學生：
【如何看待父母的心情，如何善盡子女的責任。】
所以，才會有那麼多傷害父母、祖父母的事件發生。
但我們的家長、學校及電視台也一樣沒做到好的教育責任。 不是嗎？
金澤珠桌球教學
金澤珠直拍桌球教學影片，在youtube上一共有七集，有空可以上去看看。
第一集
http://www.youtube.com/watch?v=52EKILp2lMo
第二集
http://www.youtube.com/watch?v=YHSIdpRAAdw
第三集
http://www.youtube.com/watch?v=_Jqvr2WbSfM
第四集
http://www.youtube.com/watch?v=T0Fyf0uXVdQ
第五集
http://www.youtube.com/watch?v=DkGBRqqjk7g
第六集
http://www.youtube.com/watch?v=uA4MAlLvr2c
第七集
http://www.youtube.com/watch?v=yI_Ri9X28Zs
2010年3月17日 星期三
FW: 請看大陸的名師是如何對學生演講(非看不可啊!)值得我們反思
請看大陸的名師是如何對學生演講(非看不可啊!)值得我們反思
台灣就是缺少如此感人的演講，去教導我們的學生：
【如何看待父母的心情，如何善盡子女的責任。】
所以，才會有那麼多傷害父母、祖父母的事件發生。
但我們的家長、學校及電視台也一樣沒做到好的教育責任。 不是嗎？
1. http://www.youtube.com/watch?v=YdJk8shbUg4
2. http://www.youtube.com/watch?v=GdgGUNNXuVw
2010年3月11日 星期四
鐵馬遊雲林「樂活劍湖山•SD盃單車挑戰賽」活動
鐵馬遊雲林「樂活劍湖山•SD盃單車挑戰賽」活動簡章
http://bao-ming.com/delicacy/delicacy/activities.php?pid=18&sn=72
2010年3月10日 星期三
水漾森林健行、登山活動
一、活動介紹：令人驚嘆的水漾森林與忘憂森林一樣，都是因921地震時山壁崩落阻擋溪水（石鼓盤溪）造成的堰塞湖，使得生長其間的杉木林泡水枯死，因本身耐腐，轉成白木林。水漾森林的海拔約1800公尺，為台灣山林裡非常有特色的景觀，因地處豐山石鼓盤溪源頭，水流不絕，而成為阿里山區中一處神秘又美麗的新興景點，經過山岳界不斷地流傳，慕名探索的隊伍絡繹不絕，加上電視媒體拍攝報導，更加吸引眾多人們想一窺真貌，因景色優美被山岳界取了一詩情畫意的名字 "水漾森林 "。探訪水漾森林有多條路線，(1).杉林溪鹿屈山線，亞杉坪林道線，(2).豐山千人洞線， (3).阿里山岷月線，其中杉林溪鹿屈山線路程雖遠，但沿途景觀美，生態豐富，值得一遊。
二、活動日期：99年4月3∼4日（六、日）
三、活動費用：均攤、糧食自備
四、活動方式：
1. 屬於健行、登山路線，為阿溪縱走路線的一段，開車前往杉林溪，由杉林溪進入。
2. 所有食物需自備，本活動需重裝，自備睡袋、個人衣物、飲水、雨衣、頭燈…等登山裝備。
五、報名地點：有興趣的朋友，請與我聯絡。
二、活動日期：99年4月3∼4日（六、日）
三、活動費用：均攤、糧食自備
四、活動方式：
1. 屬於健行、登山路線，為阿溪縱走路線的一段，開車前往杉林溪，由杉林溪進入。
2. 所有食物需自備，本活動需重裝，自備睡袋、個人衣物、飲水、雨衣、頭燈…等登山裝備。
五、報名地點：有興趣的朋友，請與我聯絡。
2010年3月9日 星期二
高雄城市行銷_魅力自行車道
高雄在youtube上有許多介紹自行車的短片，大家可以上去參考，拍的很棒喔！
高雄有公共腳踏車，腳踏車可以搭捷運………
高雄城市行銷_魅力自行車道
http://www.youtube.com/watch?v=NGnk8M9OZV8
高雄踩風逍遙遊_自行車道篇_01
http://www.youtube.com/watch?v=feq-yqg26Yo
高雄踩風逍遙遊_自行車道篇_02
http://www.youtube.com/watch?v=0JQSBsDcBgQ
愛上單車高雄_愛情騎完再說
http://www.youtube.com/watch?v=DJzfmHoIAaQ
戀愛新騎點 高雄市公共腳踏車
http://www.youtube.com/watch?v=ilj5wvrmTr0
高雄市政府 高雄八年【自行車道篇】10sec_teaser
http://www.youtube.com/watch?v=LbfyKRA-M84
高雄市自行車道短片2
http://www.youtube.com/watch?v=WRccdLCj9k8
高雄市公共腳踏車Kaohsiung c-bike show-1
http://www.youtube.com/watch?v=8nteQaEUt9Y
高雄市公共腳踏車文化中心租賃站動畫
http://www.youtube.com/watch?v=VexS37RjAk8
高雄市公共腳踏車
http://www.youtube.com/watch?v=hdOMfF-KBzY
2010年3月3日 星期三
99.3.27斗六至台西來回自行車活動
中華民國各界慶祝99年青年節
【黃花百年 薪火相傳 綠能永續 寰宇久久】
「青春鐵騎，樂活百里」全國公益連線自行車活動實施計畫
一、活動緣起
自行車是一種環保與運動兼具，最健康的休閒旅遊模式。台灣全島三分之二屬於山林，許多好山好水汽車無法到達，自行車便是最方便的代步工具。自行車運動符合健康、休閒、環保三種特性，在歐美先進國家早以『自行車日』來慶祝推廣自行車運動。台灣於2007年訂定每年的5月5日為『自行車日』，希望喚起民眾正視自行車在時尚生活、短程交通代步、休閒、運動健身、環保等各方面的正面功能，激發各界尊重自行車的行路權，建立台灣的優質文化，加速台灣成為自行車島的目標。
二、活動宗旨：
為慶祝中華民國99年青年節，關心全球環境暖化議題，鼓勵全民騎乘自行車，自我挑戰，開拓視野，邁向健康、青春、活力。並期許透過全國自行車連線活動的辦理，提倡青年正當休閒運動、抒發壓力、培養運動家精神。
三、指導單位：
內政部
教育部
四、主辦單位：
中華民國各界慶祝99年青年節籌備委員會
救國團總團部
五、承辦單位：
救國團雲林縣團委會
六、協辦(贊助)單位：
雲林縣警察局、國立雲林科技大學、國立虎尾科技大學、私立環球技術學院、各鄉鎮市團委會、工商青年社會服務隊、真善美聯誼會
七：活動時間：
99年3月27日(星期六)上午7時30分至15時。
八、活動路線：
斗六市－斗南鎮（田徑場）－土庫鎮（土庫國小）－褒忠鄉－東勢鄉－台西鄉崙豊路來回總長度約100公里。
九、報到地點：雲林縣救國團（0730）、斗南田徑場（0830）、土庫國小（0900） （參加者自行選擇報到地點）
十、活動參與對象：
(一)全國各縣市大專校院學生及教職員
(二)外籍青年
(三)喜好自行車活動社會青年
十一、活動內容：
(一) 青春鐵騎，樂活百里誓師出發
（二）生態保育、環保觀念之宣導
（三）植樹造林
（四）頒證、摸彩及節目表演
（五）贈送樹苗
十二、報名方式：
(一)採事前親赴救國團雲林縣團委會報名，報名截止日期：99年3月20日，或請至救國團全球資訊網網站http://www.cyc.org.tw/下載報名表。
(二)請將填妥之報名表並繳交報名費用，始完成報名手續。
(三)請自備自行車。
(四)繳交費用每人費用新台幣100元(含早、午餐、保險、毛巾、紀念品、市值400元歐都納背心、摸彩券、飲用水，騎完全程者發給完成證書)。
(五)相關個人物品(如個人藥品、衣物等)及安全配備（含內胎）請自備。
(六)參加人員如有個人隱疾，須事先告知主辦單位(於報名表中註明)。
（七）參加人員須有長途騎乘之經驗。
（八）本會備有行政車，若單車故障或發生問題，請電0933422076廖先生
十三、活動流程參考：
(一) 0730－0800 報到（早餐、礦泉水、摸彩券、毛巾）
(二) 0800－0830 活動開場（暖身、貴賓介紹、主承辦單位介紹、致詞、活動說明、宣示）。
(三) 0830－1030 自行車時間（斗南田徑場、土庫國小會師及休息）
(四) 1030－1130 休息、摸彩
(五) 1130－1200 午餐時間
(六1210－1410 回程（土庫國小休息）
(七)1410－1430 頒發證書，自行車活動結束後實施。
十四、安全維護：
（一）重要路口，請雲林縣警察局支援。
（二）一般路口及行車安全維護，組織機車隊5人，沿路安全維護。
十五、活動效益：
(一)騎乘鐵馬：由主辦單位規劃自行車騎乘長短路線，積極推廣自行車運動。
(二)情感交流：騎乘單車時可與經驗豐富者與同學們、地方人士、單車愛好者交流與分享心得。
(三)鍛鍊體魄：體力與耐力的考驗；融合風景、民俗、人文特色的行程。
(四)結合公益：透過解說及宣示活動，讓大家了解地球暖化的嚴重性，並積極鼓勵大家攜手努力，共同挑起減碳的重責大任，並於活動中做反毒反煙宣導。
十六、本要點如有未盡事宜得修改、補充之。
2010年2月28日 星期日
臺鐵攜帶「置於攜車袋之自行車」注意事項
交通部臺灣鐵路管理局旅客攜帶「置於攜車袋之自行車」隨乘應行注意事項
交通部臺灣鐵路管理局（以下簡稱本局）開放旅客攜帶置於攜車袋之自行車隨乘，特修訂本應行注意事項，旅客攜帶自行車乘車時，應遵守本局相關法規與本應行注意事項，其規定如下：
一、 開放對象：現階段先行開放「旅客攜帶置於攜車袋之自行車隨乘」。一般「非折疊式」自行車因佔用空間較大，礙於站場及車廂等硬體設施，目前暫不開放。
二、開放車種：
（一）非對號列車：含區間車、區間快及普快車，不限車廂；旅客攜帶置於攜車袋之自行車應以「車不離身」方式隨乘。
（二）對號列車：限於推拉式（PP）自強號之第12車。攜帶「置於攜車袋之自行車」旅客，請依標示或快遞人員指示擺放並嚴禁滯留於「自行車置放區內」；旅客妥當放置自行車後，可乘坐於第12車客車廂（其他車廂亦可），進出車廂一律由客車廂座位區之自動門上下車。
（三）攜帶置於攜車袋之自行車隨乘之旅客，應自負保管之責，並隨時注意其他旅客進出車廂，禮讓進出動線，以免妨礙其他旅客。
三、計費辦法：以「旅客隨身攜帶物品」方式處理，不另收費。
四、開放尺寸：不限尺寸，惟須「置於攜車袋」之自行車（車體不得外露）方可隨乘。
五、罰則：旅客攜帶「置於攜車袋之自行車」搭乘非本注意事項第二條指定之列車，本局將處以「1輛自行車比照1名全票旅客」方式，辦理補票，即補收旅客所搭乘等級列車之區間等額全價票價。
六、損害賠償：旅客因攜帶置於攜車袋之自行車造成本局或第三人之損害，應負法律上相關之責任。旅客因違反規定導致本身之損害，應自行負責，本局不負損害賠償責任。
2010年2月25日 星期四
三月份自行車活動預告
此項活動由雲林縣團委會主辦，為慶祝青年節，
活動日期是九十九年三月二十七日(星期六)，
由斗六出發經斗南、土庫…到台西，來回一百公里，
詳細情形收到資料後另行公告，屆時歡迎自行車同好來參加！
活動日期是九十九年三月二十七日(星期六)，
由斗六出發經斗南、土庫…到台西，來回一百公里，
詳細情形收到資料後另行公告，屆時歡迎自行車同好來參加！
打桌球的好地方
活動活動，人活著就要動，運動對我們是非常重要的，
培養一個好的運動，除了健康、強身更可以交到很好的朋友，
桌球是一個很好的運動，國小的小朋友到八十歲的老爺爺都可以打桌球，
告訴您一個打桌球的地方，位於虎尾鎮公所的康樂室，
面對虎尾鎮公所，由左側進入後面，爬樓梯上三樓，
那裡有桌球室提供大家運動，如果有興趣可以加入會員，
每年年費一千元，每天早上都有人去打球，
打桌球怕找不到人嗎？怕找不到地方嗎？歡迎您來加入！
培養一個好的運動，除了健康、強身更可以交到很好的朋友，
桌球是一個很好的運動，國小的小朋友到八十歲的老爺爺都可以打桌球，
告訴您一個打桌球的地方，位於虎尾鎮公所的康樂室，
面對虎尾鎮公所，由左側進入後面，爬樓梯上三樓，
那裡有桌球室提供大家運動，如果有興趣可以加入會員，
每年年費一千元，每天早上都有人去打球，
打桌球怕找不到人嗎？怕找不到地方嗎？歡迎您來加入！
2010年2月22日 星期一
騎單車追台糖五分車
『千里步道』騎車追火車又要開始了--騎單車追台糖五分車
世紀交會（五分車＋高鐵＋您） 精闢解說糖鐵在台灣
探索歷經三朝的建國新村 千里步道年度大事 廣邀參與
1. 時間：99年3月6日（星期六）
上午０８：００~１１：３０地點：建國一村籃球場集合
※本活動全程免費、專業導覽解說、穿梭歷史的知性之旅、辦保險、備瓶裝水※
2. 報名方式：
聯絡電話：05-6324797．傳真：05-6327195
電子信箱：hsia0202@ms58.hinet.net
部落格：http://blog.roodo.com/huwei
3. 指導單位：虎尾鎮公所
4. 主辦單位：『千里步道』雲林籌畫站
5. 協辦單位：千里步道雲林籌畫站虎尾分站、大崙腳文教工作學會、雲林縣虎尾鎮建國眷村再造協會、雲林縣漂泊者自由車協會、雲林縣新故鄉行動發展協會、雲林縣飛虎常跑協會、雲林縣退伍軍人協會、雲林縣救國團虎尾鎮團委會
世紀交會（五分車＋高鐵＋您） 精闢解說糖鐵在台灣
探索歷經三朝的建國新村 千里步道年度大事 廣邀參與
1. 時間：99年3月6日（星期六）
上午０８：００~１１：３０地點：建國一村籃球場集合
※本活動全程免費、專業導覽解說、穿梭歷史的知性之旅、辦保險、備瓶裝水※
2. 報名方式：
聯絡電話：05-6324797．傳真：05-6327195
電子信箱：hsia0202@ms58.hinet.net
部落格：http://blog.roodo.com/huwei
3. 指導單位：虎尾鎮公所
4. 主辦單位：『千里步道』雲林籌畫站
5. 協辦單位：千里步道雲林籌畫站虎尾分站、大崙腳文教工作學會、雲林縣虎尾鎮建國眷村再造協會、雲林縣漂泊者自由車協會、雲林縣新故鄉行動發展協會、雲林縣飛虎常跑協會、雲林縣退伍軍人協會、雲林縣救國團虎尾鎮團委會
「百花齊Fun,迎元宵」彩繪燈籠競賽
報名至
1. 活動主題：「百花齊Fun,迎元宵」彩繪燈籠競賽
2. 主辦單位：雲林縣樂活花卉市集協會-雲林假日花市
3. 指導單位：行政院農業委員會農糧屬、雲林縣政府、
4. 協辦單位：救國團雲林縣真善美聯誼會、雲林縣文化處
5. 時間及活動流程：
6. 活動地點：
(一) 競賽及活動地點：雲林縣文化處大學路旁雲林假日花市
(二) 開閉幕地點：同上(頒獎)
7. 參加資格：雲林縣各公私立國小、幼稚園、國中、高中、大專在校生，各項比賽分為幼兒組（幼稚園大班）；低年級組(1~3年級)；高年級(4~6年級)；國中組；高中組；大專組；啟智組……等七組。
8. 報名單位：雲林縣樂活花卉市集協會-雲林假日花市
聯絡電話：05-5340485（賴老師）
聯絡傳真：05-5353166
2010年1月28日 星期四
辣椒醬的製作
辣椒醬的製作
辣椒醬的製作其實很簡單，只不過需要「器具」（切碎辣椒與蒜頭），不然會很辛苦。
1. 辣椒買來，整個清洗乾淨後（不要把蒂去掉），在太陽下曝曬半天，讓它縮水。
2. 準備蒜頭，把蒜頭的皮剝掉，蒜頭與辣椒的量約1：3，至於蒜頭要放多少，您可以自行決定。
3. 再來就是將辣椒與蒜頭切碎，以前都是用菜刀切，一邊切一邊流眼淚，還會被辣椒辣到手，現在我用類似果汁機的切碎機，把辣椒及蒜頭切碎，不是打成果汁喔！
4. 把切好的辣椒與蒜頭攪拌均勻。
5. 麻油要用聞起來會香香的（不會香的不要用），把適量的麻油放到鍋裡面用中火去加熱，油的溫度要夠，淋上去的時候辣椒會「嘁…」的一聲，用瓢子舀出來均勻的淋到辣椒上面，一邊攪拌一邊將麻油淋上去，麻油要超過辣椒即可。
6. 加入適量的鹽巴，至於放多少，很難跟您說，一般我會放多一點（老婆說我放太多了）。
7. 冷卻後裝罐，放在冰箱內（因為沒放防腐劑）。
2010年1月7日 星期四
桌球比賽中主要戰術：
桌球比賽中主要戰術：
1.發球戰術
i.觀察對方站位：
a.對方靠近球檯，且沒有動靜；
即：發底線上旋或下旋急球。
b.對方遠離球檯，
即：發近網上或下側旋球，動作要快。
ii.當對方適應自己發球時：
即：用相似動作，發不同旋轉，不同落點的球。
iii.對付橫拍：
注意多發落點中偏左或中偏右位近網短球。
iv.對付直拍：
則用快速，旋轉變化的底線球為主。
2.接發球戰術
i.搶攻戰術：
其中包括應用正，反手弧圈球，正手點球，直拍小弧圈球，以及橫拍反手撥球。另外，還有側推擋技術。
ii.當發覺對方用發球搶攻時，就堅決，果斷地盡量應用接發球搶攻，以破壞對方戰術。
iii.注意對方的拍形，根據球拍接觸球最後一剎那的部位，正確判斷球性，然後採用相應的接球方法。
3.發球搶攻戰術
i.發球後，迅速退後一步，且盡量向準備姿勢靠攏。
ii.發近網或底線下旋球時，拉或攻球中下部；發近網或底線上旋球時，拉或攻球中上部。
iii.對付橫拍選手，要多拉或突擊對方中路和直線空檔。
iv.對付直拍選手，則以拉或攻對方兩大角空檔為主。
v.當對方回擊逼角和追身球時，應側身拉和攻對方直線。
vi.自己發近網短球時，應多拉或攻對方追身球位置.
4.比賽中的相持球戰術
總戰術：拉直攻斜；拉斜攻直。
i.對付橫拍
a.落點戰術
攻擊中路，結合兩斜或兩直。
b.力量戰術
你輕我重，你慢我快；你重，快，我借力。
ii.對付直拍
a.落點戰術
控制底線球，變近網小三角球，兩殺空檔。
b.攻擊兩大角戰術
即：兩斜兩直.
1.發球戰術
i.觀察對方站位：
a.對方靠近球檯，且沒有動靜；
即：發底線上旋或下旋急球。
b.對方遠離球檯，
即：發近網上或下側旋球，動作要快。
ii.當對方適應自己發球時：
即：用相似動作，發不同旋轉，不同落點的球。
iii.對付橫拍：
注意多發落點中偏左或中偏右位近網短球。
iv.對付直拍：
則用快速，旋轉變化的底線球為主。
2.接發球戰術
i.搶攻戰術：
其中包括應用正，反手弧圈球，正手點球，直拍小弧圈球，以及橫拍反手撥球。另外，還有側推擋技術。
ii.當發覺對方用發球搶攻時，就堅決，果斷地盡量應用接發球搶攻，以破壞對方戰術。
iii.注意對方的拍形，根據球拍接觸球最後一剎那的部位，正確判斷球性，然後採用相應的接球方法。
3.發球搶攻戰術
i.發球後，迅速退後一步，且盡量向準備姿勢靠攏。
ii.發近網或底線下旋球時，拉或攻球中下部；發近網或底線上旋球時，拉或攻球中上部。
iii.對付橫拍選手，要多拉或突擊對方中路和直線空檔。
iv.對付直拍選手，則以拉或攻對方兩大角空檔為主。
v.當對方回擊逼角和追身球時，應側身拉和攻對方直線。
vi.自己發近網短球時，應多拉或攻對方追身球位置.
4.比賽中的相持球戰術
總戰術：拉直攻斜；拉斜攻直。
i.對付橫拍
a.落點戰術
攻擊中路，結合兩斜或兩直。
b.力量戰術
你輕我重，你慢我快；你重，快，我借力。
ii.對付直拍
a.落點戰術
控制底線球，變近網小三角球，兩殺空檔。
b.攻擊兩大角戰術
即：兩斜兩直.
桌球比賽中的步法
桌球比賽中的步法
1.注意對方球拍接觸球時的拍形方向，可以確定定步法移動的方向。
2.步法向右移動時，應注意左腳前腳掌內側用力蹬地；向左時反之。3.擊球後，應注意步法的迅速還原，即：盡量向準備姿勢位置靠攏。
1.注意對方球拍接觸球時的拍形方向，可以確定定步法移動的方向。
2.步法向右移動時，應注意左腳前腳掌內側用力蹬地；向左時反之。3.擊球後，應注意步法的迅速還原，即：盡量向準備姿勢位置靠攏。
桌球對付特殊打法的戰術
桌球對付特殊打法的戰術
1.對付直拍左手
中偏左或中偏右位置的底線球是左手直拍選手的弱點。
i.發球：發加轉，快速度的長短球。
ii.發球搶攻：
a.發近網短球，注意攻擊對方兩條直線。
b.發底線長球，則注意攻擊對方中偏左或中偏右位置的球。
iii.打相持球時：除殺對方兩大角球外，還要注意攻擊對方的中路球。
2.對付橫拍左手
中偏左或中偏右位置的長短球，都是左手橫拍選手的弱點。
i.發球：除發對方中路短球外，結合發快速度的底線長球。
ii.發球搶攻：
a.發短球，應盡量攻擊對方的追身球。
b.發底線長球，則盡量打對方直線空檔。
iii.打相持球時：兩斜兩直夾中路球。
3.對付生膠，長膠選手
總戰術：用中等力量的弧圈球或推檔球壓住對方手執生膠，長膠球拍的一面，等待出機會球時，才加以扣殺；即：沒有機會時，不要亂起重板。
i.注意事項：對付生膠，長膠每一個來球，都要有耐心，有判斷，等球跳到最高點時，用中等力量回擊，注意擊球的外側部，多用撞擊，略加摩擦，且控制前傾的拍形。
ii.對付直拍：發對方正，反手球時，均搶攻對方正手。
iii.對付橫拍：緊壓住對方生膠，長膠一面，待機殺對方中路和空檔。
1.對付直拍左手
中偏左或中偏右位置的底線球是左手直拍選手的弱點。
i.發球：發加轉，快速度的長短球。
ii.發球搶攻：
a.發近網短球，注意攻擊對方兩條直線。
b.發底線長球，則注意攻擊對方中偏左或中偏右位置的球。
iii.打相持球時：除殺對方兩大角球外，還要注意攻擊對方的中路球。
2.對付橫拍左手
中偏左或中偏右位置的長短球，都是左手橫拍選手的弱點。
i.發球：除發對方中路短球外，結合發快速度的底線長球。
ii.發球搶攻：
a.發短球，應盡量攻擊對方的追身球。
b.發底線長球，則盡量打對方直線空檔。
iii.打相持球時：兩斜兩直夾中路球。
3.對付生膠，長膠選手
總戰術：用中等力量的弧圈球或推檔球壓住對方手執生膠，長膠球拍的一面，等待出機會球時，才加以扣殺；即：沒有機會時，不要亂起重板。
i.注意事項：對付生膠，長膠每一個來球，都要有耐心，有判斷，等球跳到最高點時，用中等力量回擊，注意擊球的外側部，多用撞擊，略加摩擦，且控制前傾的拍形。
ii.對付直拍：發對方正，反手球時，均搶攻對方正手。
iii.對付橫拍：緊壓住對方生膠，長膠一面，待機殺對方中路和空檔。
2010新概念
一個中心：
一切以健康為中心。
兩個基本點：
遇事瀟灑一點，
看事糊塗一點。
三個忘記：
忘記年齡，
忘記過去，
忘記恩怨。
四個擁有：
無論你有多弱或多強，
一定要擁有真正愛你的人，
擁有知心朋友，
擁有向上的事業，
擁有溫暖的住所。
五個要：
要唱，要跳，
要俏，要笑，
要苗條。
六個不能：
不能餓了才吃，不能渴了才喝，
不能睏了才睡，不能累了才歇，
不能病了才檢查，不能老了再後悔!
一切以健康為中心。
兩個基本點：
遇事瀟灑一點，
看事糊塗一點。
三個忘記：
忘記年齡，
忘記過去，
忘記恩怨。
四個擁有：
無論你有多弱或多強，
一定要擁有真正愛你的人，
擁有知心朋友，
擁有向上的事業，
擁有溫暖的住所。
五個要：
要唱，要跳，
要俏，要笑，
要苗條。
六個不能：
不能餓了才吃，不能渴了才喝，
不能睏了才睡，不能累了才歇，
不能病了才檢查，不能老了再後悔!
生的偉大，死得淒涼！
能牽手的時候，請別只是肩並肩，
能擁抱的時候，請別只是手牽手，
能在一起的時候，請別輕易分開！
這週是世界好友週，如果你願意，
請把這條信息發給你的好朋友。
當大部分人都在關注你飛得高不高時，
只有少部分人關心你飛得累不累--這就是友情，
再忙也要照顧好自己，朋友雖不常聯繫卻一直惦念！
世界好友週快樂！
能擁抱的時候，請別只是手牽手，
能在一起的時候，請別輕易分開！
這週是世界好友週，如果你願意，
請把這條信息發給你的好朋友。
當大部分人都在關注你飛得高不高時，
只有少部分人關心你飛得累不累--這就是友情，
再忙也要照顧好自己，朋友雖不常聯繫卻一直惦念！
世界好友週快樂！
2010年1月5日 星期二
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